zy32593
规划时长:一年
计划要做的事:
1、迈出腿运动起来
2、早睡早起
3、旅游
我要如何去做完成自己的计划(每箱不少于50字):
1、先从暑期开始吧,不用带娃空闲时间比较多,争取每天下班回来,到楼下栈道快走30分钟+,还有要控制饮食,特别是零食,哎呀,坚决不买(少买。。),不然运动了也白瞎!
2、戒熬夜戒熬夜,念叨了非常多次了,可是屡屡破戒。这个完全是习惯问题,有时明明很困了,仍要玩手机看小说。所以手机是“罪魁祸首”,到十一点就关闭手机睡觉。熬夜伤身,不断提醒自己。
3、今年一家人旅游的感觉挺不错的,以后每年至少出去一次吧,事前规划好,选择的地点和项目要符合兴趣,不要走马观花,不跟团尽量自由行,这样时间比较自由,不要赶场,能更好的享受假期。