规划时长:一年
计划要做的事:
1、减肥
2、带家人出去旅游
3、学烘焙
我要如何去做完成自己的计划(每箱不少于50字):
1.要控制自己的口欲,减少饭量、少号淀粉类的食物,晚上不吃零食和夜宵,饭后走路或出去打羽毛球,小减5斤就好,慢慢来。
2.现在人压力大,基本每年总有段时间出去旅游,很想带着爸妈去他们年青时候工作过的地方去走走,让她们看看现在的变化。
3.下了学烘焙的APP,有些操作很简单,有些有难度,打算接下来买烤箱和工具,原料,周末的时候先简单的做起来,成功的话,以后家里的生日蛋糕就可以自己做。