规划时长:一年
计划要做的事:
1、体重减4斤
2、学瑜伽
3、练一手漂亮的钢笔字
我要如何去做完成自己的计划(每箱不少于50字):
1、管住嘴迈开腿。不吃冰淇淋巧克力膨化食品等高热量食物,晚上少吃饭多吃菜。平时多吃水果多喝水。饭后散步半小时。
2、 在网上找口碑好质量高的健身会所和瑜伽馆,再实地看看,确定一家合适的练习场所。坚持去馆里练瑜伽,再买一个瑜伽垫,平时工作生活之余在家也可以练。
3、先确定学习哪种类型的字体,喜好小楷,目前看好《灵飞经》和《黄庭经》,先在网上看看,再去书店淘淘,买了之后几颗开始练习,坚持一年,钢笔字应该会漂亮很多。