一眨眼又到了春天啦夏天也快到了
冬天的时候没管住嘴囤了一身肥肉
是时候开始管住嘴迈开腿减肥膘了
这大概是每个妹子这个季节会想的
但又有多少真的践行了并且成功了
感觉的人更多比如我就是想想罢了
很多时候都在梦想瘦局部比如小腿
但经过大佬们的科普单纯的瘦局部
这个说法可以说是基本是不存在的
跑步这类运动减肥还是在瘦整体的
减肥和塑形其实还是不一样的东西
成功接受安利的我去看了美丽芭蕾
第一次在家里做这个的时候累狗带
初次光是拉伸系列做下来就有点喘
还是要循序渐进一点点来贵在坚持
网上能够搜到这个系列的很多视频
天鹅臂蝴蝶袖马甲线提臀全身燃脂
反正我是一次做不了这么一大套的
不知道坚持下去能不能形体好一点
希望今年真的可以愿望成真瘦一点
