[每日话题] 【每日话题】健身房和运动（8.16）

没有办健身卡，我的意志力不够，还不如自己愿意锻炼时候就锻炼锻炼，不愿时候稍微放松一下也可以，到目前所有的预付款中，也就是给宝宝办的早教中心卡和游泳馆卡，我老老实实的，每次都去了，要是放自己的身上的话，可不一定能坚持的住。而且现在很多健身中心的教练不是那么专业的，我们也说不出来。当然如果，碰到那种比较可信任的教练的话，可能将来说不准会办个健身卡。现在的话，就是走走路，控制饮食，当然，如果有时间的话，学习学习，我觉得都是减肥的良方。反正我高考的时候，吃的很丰盛的，但是体重是降的很快的，然后就是怀宝宝的时候，控制吃米饭和面，然后每天坚持运动两小时，也减的很快，一个月减了十斤。