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[日常活动] 『派派活动区』冬季养生（11.22-11.28）

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回到夏末之初(内阁元老)

楼主 2018-09-20

— 本帖被风霁。从趣乐小筑移动到本区(2018-12-05) —

vol.45

“ 宁可枝头抱香死，
何曾吹落北风中。 ”

【活动内容】
时间过得真快啊，感觉2018年还没怎么过，
就已经快接近尾声了，冬天这么快就来临了，
天气是越来越寒冷了，本期活动我们就来
说一说，冬季有哪些养生食谱吧
例如滋补类最好的就是火锅涮羊肉等

【回复格式】

ID：
日期：
冬季食谱：（20字以上）

【活动时间】
2018年11月22日 —— 2018年11月28日
【活动奖励】
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分
奖励5PB/天。全勤为30PB，≥5天奖励15PB。
·签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
（备注：
①全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
②本帖【活动主宰勋章】积分，全勤可得1.5积分，参与次数≥5次，可得积分1分，其余情况没有积分。
③【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计）

【注意事项】
字数必须20字以上，叠字与符号表情等不计入。
禁止大小号同IP。非原创不得积分不得奖励！
不在规定时间内不按格式回复，无关无意义灌水回复不得分。

有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。

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pigbb(热心会员)

沙发 2018-11-22

pigbb
11.22
羊肉当归汤吧，应该很多人介绍，用当归，枸杞大枣一起熬，驱寒暖胃，很适合寒冷的冬天

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风霁。2018-12-05+5 派派币

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在在燕(派派推荐组)

板凳 2018-11-22

ID：在在燕
日期：11.22
冬季食谱：（20字以上）我们家就是老爸煲了骨头汤，说是冬天喝喝最暖胃，还放了一些蘑菇一类的，我是觉得真的很好喝。

际遇之神 奖励在在燕收到爱意的花花一朵，得5派派币

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小小耽美狼(热心会员)

地板 2018-11-22

ID：小小耽美狼
日期：2018.11.22
冬季食谱：冬季养生啊，肯定是羊肉萝卜汤啊。很补呀，再加一些枸杞、红枣炖，真的不要太好喝了。不过到了吃藕的季节的话，藕炖排骨汤也好喝，买九孔红藕和腿骨炖一大锅，慢慢喝，真的是享受的。

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vestina(热心会员)

4楼 2018-11-22

vestina
11.22
冬季养生冬瓜汤也很好啊，喝上一碗冬瓜汤非常的舒服，暖暖的，甜甜的，也很营养啊。

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fragren(热心会员)

5楼 2018-11-22

fragren
11.22
冬季食谱：萝卜炖牛腩。。我的最爱，~味道厚重，汤底鲜美，带点萝卜的甜味，加上牛腩的软糯，想想就流口水。

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ghy101010(明星作家)

6楼 2018-11-22

ID：ghy101010
日期：11.22
冬季食谱：（20字以上）羊肉汤啊，自己在家做的老是有一股膻味，一般都是在外面买，汤十分好喝。冬季大部分时间都是吃白菜，炖白菜，放点粉条，炖的时间久一点，最后放点醋，怎么吃也不腻

际遇之神 奖励 ghy101010去观看钱塘江看大潮得到3派派币

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酷拉猫猫(热心会员)

7楼 2018-11-22

ID：酷拉猫猫
日期：11.22
冬季食谱：养生的食物我们家很少做，不过冬天我们家经常会做涮锅，用电磁炉，把水煮开，然后下茼蒿啊油菜啊肉片还有各种丸类，在自己的碗里配酱料，熟了就夹出来吃，很暖和，经常吃的满头大汗

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shirley8756(热心会员)

8楼 2018-11-22

shirley8756
11.22
冬季养生推荐各种糖水小排骨萝卜羊肉汤等等涮涮羊肉小火锅也是不错的选择

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hiwadayi(热心会员)

9楼 2018-11-22

ID：hiwadayi
日期：11.22
冬季食谱：并没有计划养什么生，主要是我家又没人会炖汤什么的，不过最近经期不太正常，是打算隔两天就去对面买碗炖汤，熟地祛湿啊

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aileen_tvxq(热心会员)

10楼 2018-11-22

ID：aileen_tvxq
日期：11.22
冬季食谱：（20字以上）冬季我最喜欢的养生汤就是雪梨银耳汤，润肺，然后就是煲羊肉汤，羊肉汤放点胡萝卜，绝配啊，或者牛肉汤，就是汤汤水水之类的。

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蹉跎红颜泪(小有名气)

11楼 2018-11-22

ID：蹉跎红颜泪
日期：11.22
冬季食谱：（20字以上）冬季还是喜欢煲一些汤喝的，排骨萝卜汤、羊肉汤之类的一些，即味美，又暖和。

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七月尾巴(热心会员)

12楼 2018-11-22

ID：七月尾巴
日期：11.22
冬季食谱：（20字以上）羊肉汤。新鲜羊肉羊骨冷水泡两个小时去血水腥味，中途换水。冷水入锅加姜片料酒飞水。捞出清洗后另加清水生姜葱花椒入砂锅，大火煮开后文火慢炖一小时。喜欢萝卜山药的炖半小时后加入。出锅前放盐胡椒。盛出后加葱香菜青蒜。要是再走羊油辣椒就更赞了。

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沐君芊(派派书评组)

13楼 2018-11-22

沐君芊
1122

羊腩煲挺滋補的冬天很適合吃羊肉要做到不臊也不容易很多時候熱騰騰的一鍋上來加點蘿卜就很好吃了

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猪猪宠儿(热心会员)

14楼 2018-11-22

11.22
养生没养过，最近晚上都是天天面条，其实我觉得如果少吃点油会瘦点，可是不辣不油没味道，吃饭都不香。如果养生是清汤寡水，其实还是让我自由吧。

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闻雪清音(热心会员)

15楼 2018-11-22

ID：闻雪清音
日期：11.22
冬季食谱：（20字以上）红豆薏米粥，每天下班前都把红豆薏米各抓一小把扔在焖烧壶里面，加热水，第二天的早饭就有了，据说还排湿气，养肠胃，就酱紫坚持下去吧。

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訫恋(热心会员)

16楼 2018-11-22

訫恋
11.22
寒冷气候使人体所需能量加强，增加摄入维生素A，可以增强人体的耐寒能力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来则来自深绿色蔬菜如菠菜，西兰花等。

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sarahyu00(书友联盟成员)

17楼 2018-11-22

ID：sarahyu00
日期：2018.11.22
冬季食谱：（20字以上）没有什么特別的养生食谱，只是觉得冬天和家人朋友一起吃火锅就最温暖了，说说笑笑，闲话家常的，由里到外都温暖。

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紫夜阑珊(热心会员)

18楼 2018-11-22

ID：紫夜阑珊
日期：11.22
冬季食谱：（20字以上）冬天吃火锅，天天火锅都上火了，但是除了火锅别的没啥吃头，觉得还是火锅暖人心。

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basaba(热心会员)

19楼 2018-11-22

basaba
11.22
冬吃萝卜夏吃姜。还有炖羊肉、各种汤锅。其余的就不知道了，从来不下厨房的人。真的不知道该吃什么。额，哈哈哈。

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