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[每日话题] 【每日话题】万能？（4.15）

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mdrlol(内阁元老)

楼主 2019-03-09

— 本帖被舞矽执行压帖操作(2019-04-16) —

心情涂鸦，每日话题。
如果你有好的话题请与版主联系，或者登陆以下地址，把你的话题登记，采用者有奖励哟
心情涂鸦【每日话题】登记审核帖
https://m.paipai.fm/r7420068/

我已经坚持和姜水大半年啦
发现抵抗力真是好了不知道多少
超级高兴
有毅力就有回报
可惜不经常有毅力

大家都知道什么好方子能提高免疫力？或者缓解疲劳？

参与话题者奖励5PB
截止日期明日12点整
心情话题，精彩不断，明天不见不散。
[ 此帖被舞矽在2019-04-15 12:05重新编辑 ]

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明月月月(职业撰稿)

252楼 2019-04-16

早起一杯温水肯定要，饭后去散步半小时以上，晚上能帮助睡眠。

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涧水蓝(热心会员)

251楼 2019-04-16

最讨厌的就是姜

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遥遥之星(热心会员)

250楼 2019-04-16

我觉得每天都喝柠檬水是好的，又补充水分又补充维生素C

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spirit92(热心会员)

249楼 2019-04-16

早睡早起身体好,多运动多健康?
开玩笑我一个都做不好,我跟着家里长辈吃牛初乳,不知道有不有用

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248楼 2019-04-16

锻炼身体~多运动，少吃高油高盐的~少坐着~早睡早起~

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247楼 2019-04-16

感觉很累了就喝一碗热乎乎的红糖水

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246楼 2019-04-16

自制生姜红糖奶茶，醋泡生姜。

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jessiclove(文学大师)

245楼 2019-04-16

准备每天运动运动，平衡好饮食营养，晚上再泡泡脚，早点睡觉，能做到就不错了。

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314的大牌(热心会员)

244楼 2019-04-16

早睡早起多运动饮食健康心态良好应该可以活到99

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1023714378(文坛巨匠)

243楼 2019-04-16

提高免疫力就是早睡早起啊，然后早起喝一大杯水，有失眠问题的话可以试一下蒸汽眼罩，因为睡前总是会不自觉玩手机就睡晚了，但是戴上蒸汽眼罩没法玩手机了就睡得很快，而且也不想浪费钱。

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革联(家喻户晓)

242楼 2019-04-16

每天早起一杯温开水，清洗肠道，我一直努力的坚持，并且督促家人一道坚持

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聿脩(热心会员)

241楼 2019-04-16

多运动。多吃水果蔬菜，但是肉类也不能拉下，额，叫合理膳食吧
其实运动感觉会增强体质，对身体好，免疫力就高了
但是运动要适量，运动完要注意保暖，多变的天气容易感冒
而且运动前要注意热身，不然伤筋骨啊

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萧清月、(书友联盟成员)

240楼 2019-04-16

早睡早起，膳食均衡，多运动

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jeejie(职业撰稿)

239楼 2019-04-16

泡脚
加艾草泡脚，祛湿驱寒
如果不爱喝生姜的，还可以用生姜泡脚
总的来说，泡脚大发好，哈哈哈

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千小珣(文学大师)

238楼 2019-04-16

早睡早起感觉自己状态就很好，，。。

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mimosapl99(热心会员)

237楼 2019-04-16

首先锻炼是很重要的，可以吃一点维生素C和E，价格还便宜。劳逸要适度，戒烟戒酒，放松心情。多吃五谷杂粮，可以增强新陈代谢的能力。多喝白开水，对人体新陈代谢也起着生理活性作用。

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wuseliuli(热心会员)

236楼 2019-04-16

我吃不了姜，有人说姜粉泡水喝，去除湿气啥的，我一点都喝不了，就是早上起床一杯温开水

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麦芽脆心(热心会员)

235楼 2019-04-16

虽然知道只要有毅力能坚持下去就能成功，但是很难坚持，经常坚持到一半看不到成效就放弃了

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shuoxingyue(文学大师)

234楼 2019-04-16

可姜水这个只合适身体比较寒的人喝

像我是燥热的体质，就是不敢经常喝的

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