[家长里短] 养成一个好习惯

人体像一台精密仪器，年轻时运转顺利，不休不眠都不会出问题，现在年龄见长，机器出问题了。开始保养，打球，跑步，游泳，少吃吃健康，但身体还是每况日下，怎么办呢？养成一个好习惯：不过分运动，心情要愉悦，饮食要节制。顺其自然吧。只要过好每一天，不负来世一遭