申明下:本人不做广告，只是希望能帮助到同样有需要的朋友，发点小偏方。
现代人工作忙、压力大、作息不规律，很多人一看中医，都被说“体内有湿气”。喝中药太麻烦，很多人就选择从日常生活中入手“祛湿”，听说最简单的方法就是花椒水泡脚。亦或者吃些红豆薏米汤也可啊。经常有人说自己肩膀有些疼，头发发油，肚子又凸出来了，便便蹲不出来还湿哒哒粘稠的。哎呀，必须是身体有湿气啊！
因为花椒泡脚是比较容易的。只要准备100克左右的花椒，包在纱布里，放入大锅里煮15分钟差不多，取出纱包。倒入水盆，以没过脚踝为准，每天睡前泡10到15分钟即可。花椒可重复使用3-5天哦！当然要视具体情况而定。
花椒水之外就是红豆薏米水了，取红豆100克，薏仁100克，陈皮若干，红糖若干。首先红豆薏米泡水四到八小时，为的是为了容易煮软一点，剩下的就更简单了，全部放入锅里，煮了吃😍😍😍😍每个月可以喝上几次，两三次后你就会发现湿气明显有消退。
还有第三个偏方，当然是适合我自己的。不知道其他人有没用，那就是吃点辣椒，因为我自己是不吃的。所以每次吃了后都有点效果。😂😂😂顶锅遁走，请忽略之。。。。。
希望能帮到跟我一样有湿气的人
现代人工作忙、压力大、作息不规律，很多人一看中医，都被说“体内有湿气”。喝中药太麻烦，很多人就选择从日常生活中入手“祛湿”，听说最简单的方法就是花椒水泡脚。亦或者吃些红豆薏米汤也可啊。经常有人说自己肩膀有些疼，头发发油，肚子又凸出来了，便便蹲不出来还湿哒哒粘稠的。哎呀，必须是身体有湿气啊！
因为花椒泡脚是比较容易的。只要准备100克左右的花椒，包在纱布里，放入大锅里煮15分钟差不多，取出纱包。倒入水盆，以没过脚踝为准，每天睡前泡10到15分钟即可。花椒可重复使用3-5天哦！当然要视具体情况而定。
花椒水之外就是红豆薏米水了，取红豆100克，薏仁100克，陈皮若干，红糖若干。首先红豆薏米泡水四到八小时，为的是为了容易煮软一点，剩下的就更简单了，全部放入锅里，煮了吃😍😍😍😍每个月可以喝上几次，两三次后你就会发现湿气明显有消退。
还有第三个偏方，当然是适合我自己的。不知道其他人有没用，那就是吃点辣椒，因为我自己是不吃的。所以每次吃了后都有点效果。😂😂😂顶锅遁走，请忽略之。。。。。
希望能帮到跟我一样有湿气的人
[ 此帖被wqh1999在2019-03-20 15:02重新编辑 ]
