[家长里短] 生活小分享(1) 给经常扁桃线发炎或切掉的你{扁桃线篇}

最近多了分享一些生活小健康,所以由现在就开始有空就分享一些可能对大家有用的小方法和小注意。

以下是个人的心得,绝对原创没抄袭。

自己从小经常扁桃腺发炎,所以很早听从医生的建议作出预防,扁桃腺手术是十分痛苦,希望以下可以帮到各位,不喜的烦请关掉或上一页,谢谢。

Ps:预防到现在状态良好,现在是不需做手术的状态。



扁桃线不太属于常人经常注意或关注的部分,但偏偏这个是蛮常出现毛病的地方

基本每十个人五六个人也会有这些问题,
以下是常见的状况

没有噎住但总感觉喉咙处卡卡
有时说话或口时跌出白色或黄色像米粒的东西
有注意口腔清洁但常常爱出恶臭
不是感冒但咳嗽和痰多
痰经常卡在喉咙吐不出不断上上落落
睡觉平躺感觉喉咙像有东西压住影响呼吸

有以上两或三种的话你就要注意了,小心转成发炎或其他症状了。

刚刚有一位亲因切掉扁桃腺状体开了一个询问帖,若你看到这帖给你提供一点参考

饮食: (忌口)
黄豆类所有制造产品 (术后:永远停止食用/发炎:一个月摄取不多于三次/初期:减少食用)
蒜头(术后:永远停止食用/发炎:一个月摄取不多于五次/初期减少食用)
洋葱(术后:永远停止食用/发炎:减少食用)
刺激性如辣椒,天椒(术后:永远停止食用/发炎:一个月摄取不多于五次/初期:减少食用)
花生(术后:永远停止食用/发炎:一个月摄取不多于两次/初期:减少食用)
煎炸食物(术后:永远停止食用/发炎:停止食用/初期:减少食用)
任何十分滋补的东西如燕窝(全部皆不能食用)
奶茶尤其珍珠奶茶(术后:永远停止食用/发炎:一个月摄取不多于两次/初期:减少食用)




睡眠:
最客易引起问题就是晚睡,术后的最好不超过12时(最好10时半)
而其他不过1时最少会引发(但最好是能早睡啦)


多饮暖开水和热柠檬水不论术后的还是平常也十分见效,但注意不能饮柑桔蜜等等的东西

洗澡时用喷头距离一只半手掌冲击下巴下一点点的位置,洗澡后用手轻轻按压两侧扁桃腺位置,大概五至十分钟。/术后的洗澡后每天用温热的毛巾盖住扁桃腺附近大概六至八分钟。

其他有待补充。