0

[家长里短] 听说戒糖对身体有很多好处

刷新数据阅读：697 回复：111

- 回复楼主
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
- 收藏本帖
林被是神(热心会员)

楼主 2019-03-26

我是甜党一枚，特别爱吃甜食，每天兜兜里都会带糖果或者巧克力，对吃甜食就是有瘾了，然后可能是因为爱吃甜食，脸上经常会冒出小痘痘，好了以后就会有痘疤，虽然乍一看看不出来，但是仔细瞧还是有迹象。今天请同事吃糖，她拒绝了我，说她已经开始戒糖了，她说戒糖一个月以后脸色红润有光泽，也不长痘痘了，还会控制体重不会发胖，整个人都精神了好多。所以我也在考虑戒糖了，对身体这么多好处，可是又怕自己管不住嘴，好烦呐，有什么可以控制自己吃甜食的办法吗？

分享
倒序阅读只看楼主

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
a82119074(热心会员)

沙发 2019-03-26

我是以前吃了太多糖了，后来变的不爱吃纯糖，但是蛋糕之类的甜点还是忍不住，后来脸颊持续长痘痘，医生说要戒糖，我才降低了吃这些甜食的频率，不吃不吃吧，现在也不太吃了
楼主留言：
对啊，就是脸颊经常冒痘痘

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
小猫妖妖(热心会员)

板凳 2019-03-26

真的是真的，效果超好，一个来自涨了10年豆终于不涨了的30岁阿姨～（ps主要是遵医嘱服用了半年的异维A酸胶囊，医生特意交代少吃点甜的，会加重炎性反应）

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
咎熙夜(热心会员)

地板 2019-03-26

感觉适当吧_(:з」∠)_也不是说完全一丁点糖分都不摄入

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
qwy940731(小有名气)

4楼 2019-03-26

我看好多戒糖米饭都不吃了，感觉有点夸张

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
七夏雪(热心会员)

5楼 2019-03-26

之前经常在小红书上看到戒糖balabala各种好处，还想试试的，结果一看土豆啥的也算在戒糖范围里，我就果断放弃了。。。

感觉按照他的图表来戒糖，我就没吃的了。。。
楼主留言：
要饿死的节奏呀_(:3」∠ )_

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
林晓夕11(热心会员)

6楼 2019-03-26

我也开始戒糖了，对痘痘很好，皮肤也变好了

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
Emma_m(明星作家)

7楼 2019-03-26

我现在也是家里和公司放了一堆的糖，时不时嘴里就来一块，脸上最近起了好多痘痘，下也下不去，体重也直线上升，最主要的是最近有牙疼的趋势
楼主留言：
我过年买了大量的甜食，到现在还没吃完，对甜食非常执着，去超市也会买好多

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
水淩(热心会员)

8楼 2019-03-26

不吃甜的真的很痛苦
有些快乐是吃糖才能得到的
但是为了健康还是只能减量

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
君四月(热心会员)

9楼 2019-03-26

这个也说法也看到过各种科普，但觉得自己还暂时做不到，还是很爱甜食的。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
白白灰347(专栏作家)

10楼 2019-03-26

我也特别爱吃甜食、真的戒不掉、但就是说多吃的容易老长痘、还有牛奶也要少喝、不懂
楼主留言：
牛奶也不能喝吗?

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
西路西(文学俊才)

11楼 2019-03-26

据说爱吃甜食会增加百分之五十的癌症发病率，为了身体还是少吃甜食吧，虽然自己做为甜食控很难做到
楼主留言：
天呐撸！癌症。。。。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
小狐歪歪(热心会员)

12楼 2019-03-26

我关注的一个皮肤科的大夫明确说过，爱长痘的真的要戒糖
楼主留言：
道理都懂，但是控制不住自己的嘴呀(T＿T)

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
暮酒空醉(才华横溢)

13楼 2019-03-26

记得有种说法是缺啥就爱吃啥。我比较喜欢咸口的。缺盐么。😂
楼主留言：
盐分也不能吃太多，听说会脱发?

际遇之神 惩罚被人挖了个坑埋下去，损失医药费派派币3

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
anita_yy(热心会员)

14楼 2019-03-26

据说戒糖减肥速度很快，但是吃点甜的东西，心情会很好
楼主留言：
是的，吃了甜食真的很开心，要怎么戒呀

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
yingtaoll(热心会员)

15楼 2019-03-26

我是做不到，最喜欢土豆，地瓜这类的食食物了！

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
lixin_0229(热心会员)

16楼 2019-03-26

适当戒糖会对皮肤好的

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
zero狐yx(职业撰稿)

17楼 2019-03-26

道理我都懂，但是抵挡不住甜食的诱惑
楼主留言：
握爪，我也是，道理我都懂，但是。。。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
lsh447(热心会员)

18楼 2019-03-26

我除了不爱吃苦的，其他都可以，不过江南的口味还是偏甜的吧
楼主留言：
我们的菜很甜哦，炒菜都会加糖提鲜

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
MEREAY(明星作家)

19楼 2019-03-26

不吃游离糖，就是加工制品，可以吃水果呀，不过也不能给自己太大压力，不然可能适得其反，实在想吃就放宽一下，话说一直不容易长痘痘，现在想想可能就是因为不喜欢吃甜食吧
楼主留言：
奶茶，蛋糕，糖果，巧克力，欲罢不能，现在自己还有工作了，有点钱，想买啥买啥，真的管不住自己了

点击查看更多