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[家长里短] 健身打卡

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xiajiadegui(热心会员)

楼主 2019-03-27

— 本帖被懒小咩。从体育沙龙移动到本区(2019-03-28) —

过完春节一个月，每天都想着已经过完节了，吃点吧，好好吃的，结果就是放纵自己，长胖了5斤脂肪绝对有，看起来是不多，然而好多裙子裤子都显得小了，体质也不好，虚得很，别人穿毛衣，我穿棉衣，别人穿风衣，我穿大衣！视觉效果上更臃肿了！马上要去看龙队打球了！会和小伙伴们面基！必须减肥！

时速6，50分钟，下跑步机的时候都是飘的，我就知道我是弱鸡。体重打卡99.3。

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水上冰(热心会员)

29楼 2019-04-11

减肥本身已经很难，减重之后的保持体重比减肥还更难，楼主厉害了，加油

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xiajiadegui(热心会员)

28楼 2019-03-30

3.30
速度6.8，32分钟，昨天没跑，今天再跑，有点坚持不下来了。
体重打卡99.3

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settel(文学之神)

27楼 2019-03-30

都不过百的在这里炫耀？！

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与规范(专栏作家)

26楼 2019-03-30

可以啊，等下我也去锻炼

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xiajiadegui(热心会员)

25楼 2019-03-29

329
没跑，今天郊游走了15000+步，不用跑了，脚疼，体重打卡100.5。
我是为什么越来越重的！？？就因为晚上吃肉了？

- 2472610485
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兮兮本安(热心会员)

24楼 2019-03-28

我今天也去跑步了，因为体育课要考800米，真滴很辛苦唉
楼主留言：
一起加油

际遇之神 奖励兮兮本安帮助哈利打败伏地魔得到2派派币

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鬼之鬼(专栏作家)

23楼 2019-03-28

我也准备开始健身了，大家加油

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五家小馄饨(明星作家)

22楼 2019-03-28

都不知道自己多少年没下过100斤了。

际遇之神 奖励五家小馄饨发现冷门好文，增加6派派币

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朝歌夜弦(专栏作家)

21楼 2019-03-28

哈哈楼主加油，反正我有自知之明坚决不买跑步机
楼主留言：
我也没买，蹭了一个健身卡

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Yuki镜妖(文学俊才)

20楼 2019-03-28

加油楼楼~~~坚持一定会有效果的

际遇之神 奖励偶遇猪MM，传授美容大法，获得1清洗卡

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xiajiadegui(热心会员)

19楼 2019-03-28

328
速度6.5 ，50分钟，体重打卡99.2，提了一点时速，准备一次次这样加码。

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嘟嘟嘟猫(热心会员)

18楼 2019-03-28

能坚持运动健身已经不错了啊，很多人都是说要减肥这边懒得动那边有说自己胖，我都无语了

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mangguocc(热心会员)

17楼 2019-03-28

你这体重……是来欺负我们这些有实有质的人的么，看到这，位更应该努力了

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夏绚(文学大师)

16楼 2019-03-28

每天运动量很大，也不见瘦，愁～
楼主留言：
每天热量摄入量呢？有时候体重没变，形体变好了

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t383d(明星作家)

15楼 2019-03-28

再不减肥夏天就要来了哦

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kakaye(文学俊才)

14楼 2019-03-28

一起吧，换部门三年多，胖了十几斤，工作服都快穿不下了，每天椭圆机走起
楼主留言：
好，欢迎来打卡

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xuan1980(热心会员)

13楼 2019-03-27

这体重很轻啊！！运动贵在坚持，慢慢增加运动量，一旦停下来就会偷懒了，比如我= =

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lovingben(专栏作家)

12楼 2019-03-27

羡慕楼主瘦子，我还需要努力啊

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小红豆豆(热心会员)

11楼 2019-03-27

刚开始下跑步机都会有点飘啦跑步机不紧张的时候可以慢慢减速下来停下来了以后再拉拉小腿有个过程就不会这样了

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