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[家长里短] 一直都没有减肥成功

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红絮(热心会员)

楼主 2019-03-31

太可惜了
一月前兴致勃勃和自己说要减肥
安排了每周怎么吃，运动量大概有多少
刚开始的一周完成的不错，减重2kg
但是没来得及巩固成果
又开始随便吃喝然后复胖3kg
减了等于白减心态崩了最近吃的更多了
好惭愧啊
嘴上说这要减肥减了5、6年
一直都没有瘦下来
现在身边都没人相信我了
我觉得减肥要想成功自律是关键
今天准备了减脂餐
从明天重新开始减肥
这次一定行！！

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凌落飘雨(热心会员)

23楼 2019-04-13

管住嘴真的很重要，不然真的干嘛都白搭

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迷景(热心会员)

22楼 2019-04-01

减肥不要太苛刻自己不然很容易复胖吃健康的减脂餐每天迈开腿时间久了自然而然会瘦哒

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huifu1213(文学大师)

21楼 2019-04-01

我也是，每天都安慰自己今天再好好吃一顿，明天再开始减。真是明日复明日，明日何其多。

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延泽_翡曲TY(热心会员)

20楼 2019-04-01

我最近也是突然变得爱吃，虽然意识到不能多吃，忍不住啊，还好没怎么长肉，只能努力克制，一定要记得六字真言：管住嘴迈开腿！楼主一起加油减肥吧`

际遇之神 奖励延泽_翡曲TY火眼金睛发现凤姐原来是外星人，有关部门奖励5派派币

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wcz112358(职业撰稿)

19楼 2019-04-01

还可以增肌啊，增肌同样重量也会看起来比之前瘦

际遇之神 惩罚 wcz112358吃方便面木有调料，损失派派币4

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678ww(脱颖而出)

18楼 2019-04-01

看到有人说带牙套，是个办法，我最近也考虑带了，为了以后牙好，减肥药是不能吃的，减少吃的东西，慢慢来嘛

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hurmil(家喻户晓)

17楼 2019-04-01

人生苦短,吃好喝好,我就开心了,不要难为自己

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若薰轩(热心会员)

16楼 2019-03-31

加油，不过不要一直饿着，可以饿几顿吃一顿好的

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Emma_m(明星作家)

15楼 2019-03-31

我现在都已经不敢往体重秤上站了，每回一说到减肥就各种大餐来袭，完全控制不住自己

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瞳影嫣(热心会员)

14楼 2019-03-31

每次减下去几斤，停了就又胖回来。我放弃了

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鸢尾曼珠(热心会员)

13楼 2019-03-31

减肥真的好难，这辈子都不可能了

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dontyou(牛刀小试)

12楼 2019-03-31

唉，坚持好难

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friend17505(热心会员)

11楼 2019-03-31

管住嘴比较重要，毕竟迈开腿真的好难

际遇之神 奖励吃月饼吃到金戒指卖得5派派币

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gigiwaiwai1(专栏作家)

10楼 2019-03-31

我是年纪上来就不好减了
但是确实是毅力不够啊

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冰封绪(热心会员)

9楼 2019-03-31

加油~
我也想要开始好好减肥~一起努力呀

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hzh780203(明星作家)

8楼 2019-03-31

管住嘴迈开腿很重要的，关键在坚持！

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好日(文学大师)

7楼 2019-03-31

只要身体健康，还是做个快乐的吃货吧。

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水漫钱钱(热心会员)

6楼 2019-03-31

真的最重要的就是管住嘴，让我运动我宁愿不吃

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小丶丫头(专栏作家)

5楼 2019-03-31

我是半强迫减肥，因为戴了牙套，在矫正牙齿，每次吃完东西要刷牙，然后懒得刷就吃得少了，然后4个月多就瘦了10斤。
所以，还是要管住嘴最重要了

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