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一看小说就熬夜，怎么改掉这个毛病？

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cinderella30(小有名气)

楼主 2019-04-22

我看小说有10多年了，这么多年里所有的熬夜百分之99是因为看小说，这让我感觉很烦恼，但是又不知道怎么去改。因为如果是干别的事情，11点多肯定会困了，但是看小说就是很精神，看到天亮就不会困，尤其是剧情精彩处，神经很兴奋啊。现在年龄越来越大了，如果再熬夜就真的伤不起了，大家帮我支支招吧。

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风与水(热心会员)

沙发 2019-04-22

你的体检报告上问题越来越多的时候，你就会改掉这个毛病了，我就是这样。真是不到黄河心不死。希望你比我意志力坚强一点，早点改掉毛病。

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墨希(明星作家)

板凳 2019-04-22

十点开始不看小说，定个闹钟。然后你就会发现，还是看小说有意思！

- 7342309
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angela73(文学俊才)

地板 2019-04-22

这个真改不了啊

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舞矽(派派版主)

4楼 2019-04-22

我不是我是觉得明天就有好多事要做就不想睡

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jsjyymc(自由撰稿)

5楼 2019-04-22

定时关机设置一下？多多少少会有点用吧。
楼主留言：
定时关机试过了，没有用。

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cutejmm(热心会员)

6楼 2019-04-22

最近没看到让我越看越精神的小说。。
楼主留言：
如果这样，我就容易找老小说出来看。

际遇之神 奖励捡到花姑娘的一件漂亮衣裳奖励3派派币

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longlong-2012(明星作家)

7楼 2019-04-22

改不了。你还少说了一句，第二天早上就后悔
楼主留言：
唉，不用第二天早上，睡前就后悔了。

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师姑爷爷(热心会员)

8楼 2019-04-22

引用
引用第2楼墨希于2019-04-22 09:36发表的 :
十点开始不看小说，定个闹钟。然后你就会发现，还是看小说有意思！

哈哈哈哈
我不看小说也是12点睡觉

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路过的卡面来打(热心会员)

9楼 2019-04-22

睡前尽量准备一篇专业性比较强的电子书，一会就睡着了。
为了早睡，现在晚上都看政治类的文章，可管用了。
楼主留言：
专业性比较强，反而不爱看了。

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angel111000(热心会员)

10楼 2019-04-22

把手机拿掉，不要看到它就好了。。
每天我躺在床上还会刷手机刷1个多小时差不多到2点才睡。。。就靠着把手机丢远才能睡，哎

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jessy0825(热心会员)

11楼 2019-04-22

我基本也是，看到感兴趣的能一直看。昨天2点才睡。今天7点起，这样肯定要提前衰老的，想想都要哭了，又改不了

- 954102819
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玲珑剑22(书友联盟成员)

12楼 2019-04-22

给自己定个时间，一到这个时间不管情节在精彩也要去睡觉，我原来也是你这样有，看到好看的书恨不得一下看完，熬夜不好，所以现在坚决到时间睡觉
楼主留言：
嗯，也只有靠毅力了。

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洋er(热心会员)

13楼 2019-04-22

我都是晚上想睡觉了就听书，定时，不知不觉听着听着就睡着了！
楼主留言：
这确实是个办法。

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遥遥之星(热心会员)

14楼 2019-04-22

我也是，昨天又看小说到很晚，晚上也没有睡好。

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繁华过尽处…(家喻户晓)

15楼 2019-04-22

改不了

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ayanamig(才华横溢)

16楼 2019-04-22

我也……主要还是没自制力。

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agrimonysj(专栏作家)

17楼 2019-04-22

我也是这个问题，绝望都通宵了啊啊啊啊啊，好一天歹一天的，一天通宵了觉得不能这样了我就早睡了，然后第二天又老毛病犯了，真是不能再这样了，昨天熬夜后躺床上恍惚梦到一开门一个黑衣人熗指着我，当时感觉心脏Duang的一下惊醒，感觉是告警了，一定要注意了，禁止晚睡，可以跟这个帖子下打卡，互相监督下？加油！
楼主留言：
这是心脏开始提醒你了，我以前也有过这个症状，在连续熬夜之后心脏容易早搏，那次真吓到了，所以一定要注意

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sangbai(明星作家)

18楼 2019-04-22

我觉得我是改不了了 = = 精彩的地方当然要一气儿看完

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yaonieluo(热心会员)

19楼 2019-04-22

看超级超级长的
暗示自己就算通宵也看不完还不如早点睡明天早上再看
楼主留言：
我试过这个，没用，我恨不得跳着把超级超级长的也看完，但是还不想错过情节，所以这样反而容易通宵。

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