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[家长里短] 熬夜

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缤纷。(热心会员)

楼主 2019-06-10

其实最近没有找到特别感兴趣的小说
但是都这个点了该睡觉了就是不想放下手机
也不知道自己在做什么的东翻翻西看看
戒掉熬夜有什么好办法呢

大家住的地方噪音大吗，
总觉得外面的不知道是不是大车好像一直在呼啸而过

睡觉会关门窗吗
不关吧觉得没有安全感关了吧又觉得闷热然而又觉得没有到开空调的程度
可真是纠结啊

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千里心(文学之神)

29楼 2019-06-11

我不得不关门窗，怕蚊子、老鼠进来，现在温度晚上睡觉还行，没有开吊扇更没有开空调，只点蚊香，效果还可以，我现在虽然很难做到一点夜都不熬，但基本睡得比较准时，第二天精神好多了，熬夜让身体很多器官都变衰弱了，人只有生病了才会改过来。

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云绢(热心会员)

28楼 2019-06-11

熬夜早已成为习惯，其实挺想戒掉的，早睡早起身体好，可是控制不住啊

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书睿桐(热心会员)

27楼 2019-06-10

睡眠耳塞了解一下，蛮好用的，塞好了起码能挡住百分之六十的声音。
还有睡眠不好可以试试看你最不喜欢的科目。例如我最讨厌数学，每次数学课就贼困，喝咖啡都没用

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最爱猫儿(热心会员)

26楼 2019-06-10

推荐一个新时代，新地府，可萌了

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YAURU(原创小说盟)

25楼 2019-06-10

特別難，尤其是想到還有小說沒看的時候

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七月ぃ(心情特派员)

24楼 2019-06-10

熬夜戒不掉啊，要上班但是熬夜照样熬，然后到周末补觉

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虫与(家喻户晓)

23楼 2019-06-10

本身就是喜欢熬夜，换了工作后还得上夜班，生活作息更加乱了，感觉自己没救了。无论白天还是晚上我都不开窗，只是偶尔开开通风，家外面是一个正在建商品楼的工地，每天都吵死了！！

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多罗明溪(派派版主)

22楼 2019-06-10

晚上都一直有噪音啊！我会开窗户睡觉

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爱因斯塔(文学大师)

21楼 2019-06-10

感觉自己老了，熬不了夜了。。蹦迪都不行

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s9f9f(略知一二)

20楼 2019-06-10

噪音有一点，但是还好。
临睡就少看手机，我现在是手机放一边充电，看起了电纸书……会好一点，一般十几分钟就想睡了

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blackcatelf(热心会员)

19楼 2019-06-10

千万不要熬夜...一熬夜我经期就不正常...晚上睡眠轻的话试试耳塞

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howtofly000(热心会员)

18楼 2019-06-10

不管怎样不能熬夜啊

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好次的番茄(职业撰稿)

17楼 2019-06-10

关灯，然后看着房间里黑暗的角落，过一会眼睛就会累得闭上了，什么也不要想，很快就能睡着了

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半夏雪见(热心会员)

16楼 2019-06-10

不要:熬夜，身体不好

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长清(热心会员)

15楼 2019-06-10

没有小说就睡得早除非有电视剧或者小说就开始熬夜总想着看完这段就睡觉然后这段就是段了又段断不开了

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豆太(热心会员)

14楼 2019-06-10

没噪音根本听不到晚上安静的很

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玲珑剑22(书友联盟成员)

13楼 2019-06-10

千万不要熬夜对身体不好，现在年轻不觉得，到了老了这不舒服那不舒服就晚了给自己强制定个时间到了那个点就睡觉哪怕睡不着在床上躺着也行。

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angel111000(热心会员)

12楼 2019-06-10

戴上耳机听着音乐。。10分钟不到我就能睡着。。。

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Komorebii(热心会员)

11楼 2019-06-10

晚上不看书，就是刷抖音，唉

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