最近开始失眠，可以正常入睡，而且可以说是秒睡，但是到了半夜，没有原因的就突然醒来，一般在三点多，然后就不能睡了，要醒着很久，非常清醒，但是感觉很想睡，就是睡不着。今天也是这样，3点醒来，在床上硬躺到5点半，还是睡不着，后来跑去沙发躺着，准备看日出了，又迷迷糊糊睡着了。到早上九点多，老公起床，我听到声音就醒了，再不能睡着，但是头痛欲裂，幸好今天是星期天，幸好我昨天就把要做的事情都做完了，现在才可以躺着任由自己天马行空。以前听朋友说过她也有这个毛病，简直是受刑一样的折磨，没想到我也有这么一天，人到中年，真的是越来越弱了吗？养生，现在就要开始，不为长命百岁，只为健康快乐，不要成为别人的负担，要活得有质量。
