又一年夏天，又到了一年减肥季，就瞎聊聊哪些年为了减肥做的傻事吧_ ♥ 聊天&心情涂鸦

口十心(派派文编)

楼主 2019-07-06

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减肥≠体重

之前混迹在各大减肥吧瘦身吧变美吧乌托邦吧，从V1混到V12也没有瘦身成功的我
也不是没有成功吧，中间有一段时间瘦到45kg，就是靠饿了一个月，然后一个星期就回去了
也不知道为什么今天突然想说这个话题，就想到哪写到那吧

读书的时候一直才七八十斤的那种，别人看起来就觉得我是属于营养不良型，外婆还一度带我去医院检查看是不是缺少了什么东西，后期在外读书之后，就放飞了自我，160cm的身高，直奔105左右去的，后来工作压力大，睡眠不足，奔到110斤去了，特别不喜欢别人说胖、肥、减肥、别吃了类似的话，到现在也还是不喜欢，之前干巴巴的讷讷啊啊，现在就直接开怼回去，我吃你家的饭了嘛？你管得着吗？

那些年我试过的方法：苹果减肥法、21天减肥法、小红帽、过早不食，过午不食、纯饿法、运动法、、、、、、、、等等等等

我也是感谢我的胃，到现在居然也没有被我折腾出胃出血胃穿孔这些胃病来，可能跟我一边作死一边养生有关吧~
皮肤状态也从剥壳的鸡蛋到现在痘痘消掉留有痘印，隔三差五的长痘，以前吃辣的，第一天长痘，第二天睡一觉就没了，现在啊，一直在那边，各种护肤产品用了也不见效果

那时候为了减肥，买各种减肥相关的东西，也吃过减肥药，就是日本那个小红丸，还有那个澳洲的那个无花果的排毒的，反正吃完都会肚子疼，拉肚子，自己骗自己以为瘦了，其实并没有，脱的都是水而已，正常吃饭喝水就起来了。

不过像那种代餐粉，代餐饼干什么七七八八的没吃过，因为穷，最多就是燕麦了。有一段时间天天吃素，鸡胸肉，少盐无糖的吃，白米饭，淀粉含量高的都不吃，就天天杂粮杂粮的吃，吃到有一天，我跟闺蜜说，感觉自己在吃猪食一样，也不知道是为了什么，整个人心态都炸了，一边暴饮暴食，一边过度节食

现在年纪也一点一点上来了，新陈代谢也降低了很多，熬夜也熬不住了，好在有一点，我隔三差五的会去跑跑步运动一下，懒得时候就让自己犯懒，不去逼迫自己，等想跑的时候就开始去跑

关于减肥，我想说的是，这确实是女生们终生的目标呀，闺蜜158cm，95斤左右，她说她想保持在88左右就完美了~我心里吐槽，那我是不是不用活了。现在减肥，不是为了看体重计上面的数字边小，而是看我整个人的精神状态，早睡早起，定期运动，吃的健康一些，绿色一些，偶尔去吃一些垃圾食品也无伤大雅，不要对自己过分克制自律，那样真的不仅仅会变得暴饮暴食，还容易整个人脾气都炸掉，心情也极度的差

还有哪些关于减肥交智商税的，真的该醒一醒了。要是减肥真的那么好减的话，走在大家上就不会看到那么体重超标的人了。一个是现在人的审美要求也越来越苛刻，以瘦为准，随便打开综艺去看那个问男明星女生体重多少合适，分分钟打脸。一个是现在是食物，过度镜美化，很多东西都失去了本来的味道，吃了重油重盐重口味，要么就是所谓的分子料理，普通人根本吃不起，偶尔去吃一餐两餐还好

如果你足够自律的话就去吃草，换句话说，如果足够自律就不会胖了，，所以也不要对自己那么苛刻，生而为人何苦为难人。等真的病倒的时候，就开始羡慕那些身体健康的人了。

小时候身体差一些，经常去打针吃药，那时候没挂过瓶，还想要挂瓶。总是羡慕那些身体不好的人，可以借这这个里有隔三差五的请假，老师同学还要多加照顾。而现在，只想感叹一句，无病无痛真的可以少花很多钱！！！