关注身体健康

这几天朋友忙着减肥，这不能吃，那不能吃，还劝我说，不是为了美，而是要降低生病的风险。我觉得有点道理，为了父母也要健康，否则自己都照顾不好自己，怎么去照顾他们。于是我也买了一个脂肪秤，可以测量多种指标，这一量吓一跳，不但体重超标，身体年龄竟到了知天命的时候了。不仅如此，十几项指标没几项在标准范围以内，几乎全超标。一向认为自己年轻力壮的我感觉真成老年人了，未老先衰，该给自己敲敲警钟了。我决定加入减肥这个行列，把身体调理好，别拖到真得病了再去后悔，那时就来不及了。