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[家长里短] 最近2次喉咙疼声音就会沙哑,好担心总有一日会变成哑巴

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rinoa5222(热心会员)

楼主 2019-10-09

某公司的客服，职业病，天天要说话8，9个小时，
今年开始只要喉咙疼，然后再工作一日，嗓子就破了，声音沙哑。
不知道姐妹们有没什么好的日常推荐，好怕以后每次都这样，嗓子废了。
不敢辞职，背着房贷。

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蓝江月(小有名气)

10楼 2019-10-10

这工作很伤身体的，有点火全往你身体上发，你就火大了。嗓子真要注意，我有几次都发不出声了，光张嘴，声都在胸里，发不出。我感觉喷剂，“金喉健”好的快点，还有“清咽滴丸”，就是难吃，还有“响声丸”。哎，保重。

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明月中天(文坛鼻祖)

9楼 2019-10-10

只能说多喝水

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麓海寄雲。(美工组)

8楼 2019-10-10

学学气息发声吧，减少嗓子的压力。
平时注意保养，少吃刺激性的东西。
还有，多喝水。

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桃瑾(派派发书人)

7楼 2019-10-09

药店买润喉糖
我之前很难受的时候吃过一次感觉很有效
或者你买个小蜜蜂

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小白兔和积木(派派版主)

6楼 2019-10-09

听说很多播音员可以不用嗓子说话

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纹枷善(热心会员)

5楼 2019-10-09

我也当过客服耳鸣喉咙痛，又头晕

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kurlinda(派派活动专员)

4楼 2019-10-09

骑驴找马，多喝水，早点休息，作息规律，多吃水果

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JS家的猫(明星作家)

地板 2019-10-09

好像这是职业病来着，平常适量摄入些对嗓子好的保健品或者药物，看看能不能缓解不适。

际遇之神 奖励 JS家的猫路遇贵人，得4派派币

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口十心(派派文编)

板凳 2019-10-09

天天胖大海，板蓝根，念慈菴，说话的时候呢，尽量不要用嗓子说话，用丹田，这个需要练习一下的~

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misia1984(热心会员)

沙发 2019-10-09

我也跟你一样客服，受着夹板气，你喝点黄芪泡罗汉果试试，平时补气补血，话说太多伤身

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