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（树洞）希望可以变得心理强大

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zhiaiyutou(热心会员)

楼主 2019-10-25

今天为了一点小事心情不好，刚刚又是一点小事心情又好起来了。
我总是这样容易被一点小事左右情绪，自己也很不喜欢这样，但是就是心理上太弱了。
不知道看心理医生会不会有用，觉得是性格缺陷，40几岁的人了，估计也很难再有改变。

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纸信圈儿(热心会员)

5楼 2019-10-25

就是容易情绪化要相信这些是可以改变的当你发现自己情绪化了就赶紧转移注意力不去想它

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千小珣(文学大师)

4楼 2019-10-25

我每次都会劝自己不多想，想办法转移注意力

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zimoyanhua(明星作家)

地板 2019-10-25

多看点心理类的书籍，或者多看书。玻璃心的本质其实是不自信吧，自信的人只要不妨碍到别人，管人家怎么想的。

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清幽兰香(热心会员)

板凳 2019-10-25

加油！

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有时时不蟹(热心会员)

沙发 2019-10-25

我也心情不太受自己控制

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