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在轻断食减肥

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梵音袅袅(文学之神)

楼主 2020-01-08

老妈终于看不下去我的小肥肉们了，强制让我减肥，买了一系列代餐，指定了中午的减肥餐，饿的我嗷嗷叫，饿了一天后一斤没掉，无论我怎么用自己所学的知识告诉她这样效果不高，老妈还是坚持让我饿一星期，想想都头大，今天是第二天，准备这一周天天打个卡，我自己觉得希望不大，不考运动纯节食真的不好，可是老妈这样减了几乎十斤，希望我也可以，没办法只好做了，想念各种美食

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司马空(派派版主)

10楼 2020-01-09

管住嘴迈开腿，节食只能减掉几斤或者几乎不掉还是得靠运动，老年人跟我们不同~所以这方法真的不看好

际遇之神 奖励司马空收到爱意的花花一朵，得5派派币

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唐妤墨(原创小说盟)

9楼 2020-01-09

感觉还是要运动，不然反弹挺快的。

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明月中天(文坛鼻祖)

8楼 2020-01-09

控制饮食好难啊，要有毅力。

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小白兔和积木(派派版主)

7楼 2020-01-09

好奇结果会怎么样，记得来个总结哈

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千里心(文学之神)

6楼 2020-01-09

如果是有湿毒，再怎么少吃多运动都减不了肥，减肥还是要看中医，这样的减肥才不会反弹，有湿毒的一般脾胃都不好，吃东西无法消化，运动起不了什么作用。

际遇之神 奖励千里心发现冷门好文，增加6派派币

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ry07080530(热心会员)

5楼 2020-01-08

吃对食物很重要，我吃的多照样也能瘦，姐妹你看我发的一个帖子，就是减肥食谱，亲身体验，特别管用！

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鸢(热心会员)

4楼 2020-01-08

这不是减肥的法子，反弹很厉害的，想要真正减肥的确要运动，反正我是无法做到的，喊了这么多年的口号，行动从来没有过

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风与水(热心会员)

地板 2020-01-08

同意楼上的话。不是吃多少的问题，是要吃对食物。

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I束花败(热心会员)

板凳 2020-01-08

吃对了不用运动也能瘦。

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纳兰尘(热心会员)

沙发 2020-01-08

体质不同效果也不同，反正我轻断食试过了，反弹了二十斤，完败现在不敢尝试了，

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