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[每月签到] ◆▂▂……体育版4月签到●草在结它的种子，风在摇它的叶子●……▂▂◆

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洛竺(内阁元老)

楼主 2020-03-31

— 本帖被洛竺执行提前操作(2020-04-01) —

签到内容

即日起体育定下签到主题，天气+是否适合运动，按要求签到就行了~
签到内容必须得带上天气加是否适合运动

签到格式

注意！跟签到主题无关的回复将直接删除！

日期：
签到内容：

签到奖励

①每次回复奖励10pb
②当月签到满30次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项

①每天签到不可少于10字，未满10字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接删除。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间

2020.4.1~2020.4.30

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3810楼 2020-04-30

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4.30
今日多云，气温20到30度，五一假期要来了，心情和气温一样high，适合适当运动，有助于调节心情。

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3809楼 2020-04-29

xwyy301
4.29
大晴天，气温18到28度，温度一下上去了，有夏天的感觉了，适合运动锻炼身体。

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3808楼 2020-04-28

xwyy301
4.28
今天是个大晴天，气温12到21度，这种天气挺适合慢跑的，建议适当运动一下。

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3807楼 2020-04-27

xwyy301
4.27
今天小雨，气温8到22度，久坐导致腰椎不怎么舒服，适合适当运动活动下身体。

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3806楼 2020-04-26

xwyy301
4.29
小雨滴滴答答，气温13到24度，心情有点闷，适合室内运动发泄一下。

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3805楼 2020-04-25

xwyy301
4.25
多云天，气温13到25度，适合运动，瑜伽是个不错的选择。

际遇之神 惩罚 xwyy301吃方便面木有调料，损失派派币4

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3804楼 2020-04-24

xwyy301
4.24
今天天气晴朗，气温13到22度，天空显得格外蓝，适合运动。

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3803楼 2020-04-23

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4.23
多云天，气温9到19度，适合运动，可以慢跑，跳绳。

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3802楼 2020-04-22

xwyy301
4.22
今天天阴，气温11到19度，适合适量运动舒展一下筋骨。

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3801楼 2020-04-21

xwyy301
4.21
阴天，气温9到15度，身体还是有点虚，不适合运动。

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3800楼 2020-04-20

xwyy301
4.20
多云天，气温12到22度，来大姨妈了，整个人都不舒服了，不适合运动。

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3799楼 2020-04-19

xwyy301
4.19
雨天，空气潮湿，气温10到19度，今天身体不怎么舒服，不适合运动。

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3798楼 2020-04-18

xwyy301
4.18
今日小雨，气温12到19度，忙碌一周后，打算好好放松，不适合运动。

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3797楼 2020-04-17

xwyy301
4.17
小雨绵绵，气温16到20度，雨天不适合户外运动，推荐室内运动。

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3796楼 2020-04-16

xwyy301
4.16
是个大晴天，气温18到27度，今天有点热，适合适量运动活动一下。

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3795楼 2020-04-15

xwyy301
4.15
阳光明媚，是个大晴天，气温12到23度，很有春天的感觉，适合运动。

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3794楼 2020-04-14

xwyy301
4.14
阴天，气温11到20度，空气挺好的，适合户外运动。

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3793楼 2020-04-13

xwyy301
4.13
今天天晴，气温7到18度，气温升升降降的，要注意保暖，适合适当运动锻炼身体。

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3792楼 2020-04-12

xwyy301
4.12
多云天，气温7到19度，忙碌了一周，打算好好休息，不适合运动。

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