【三日谈】3名学生体育课上意外猝死，疫情期间跑步是否需要戴口罩？【5.8~5.10】【已评完】_派派杂志区

楼主 2020-05-08

— 本帖被死鱼安乐。执行加亮操作(2020-05-08) —

　　最近，有三名中学生在跑步中猝死的消息引起了大家的关注。
　　4月14日，浙江一名初三学生在体育课1500米跑步活动中晕倒，后抢救无效死亡；4月24日，河南一名初三学生返校复课后在体育课上发生意外，当时他戴着口罩绕着操场跑步，后摔倒发生猝死；4月30日，湖南一名学生在体育课上跑步时发生意外猝死。短短半个月的时间，3个年轻的生命离开了。
　　这三起猝死事件除了都发生在学校外，还有一个共同点，就是跑步时均佩戴了口罩。一时间“跑步戴口罩跑步会导致死亡”这类言论被不断放大。到底跑步戴口罩会不会猝死？北京儿童医院综合外科医生朱林生说，事实告诉我们：必须冷静客观的分析意外不幸事件的背后的原因，减少和避免日后类似事件的发生。
　　问题1：猝死与戴口罩跑步有无明确的因果关系？
　　朱林生认为，自身心脏等基础疾病、疫情期间长时间的不锻炼，跑步前未进行充分的热身，都可能是猝死的潜在原因。学生的猝死与戴着口罩跑步有无明确的因果关系，目前还尚无定论。
　　这个问题可能在疫情早期和高峰期不太突出，因为大家都很少外出活动更别说跑步健身了。但是，随着我国疫情有效控制，部分学校已经开始返校复课，公园里、马路旁也渐渐多了许多跑步者的身影，有的人戴着口罩，甚至是戴着多层口罩跑步。
　　朱林生强调：首先要明确的是，在保证环境安全的情况下，跑步运动时最好不要戴口罩，因为口罩会影响呼吸和氧气摄入，尤其是在剧烈活动时甚至可以危及生命。朱林生是一名马拉松长跑爱好者，“我深知戴着口罩跑步是一种很痛苦的体验。”跑了一段时间后，人体需要摄入更多氧气而加快呼吸频率时，戴着口罩仿佛有人用手捂着跑者的鼻子，难以呼吸。
　　近日，网络上也有医学专家发声，“建议大家不要戴着口罩做剧烈运动，可能会引起缺氧，如果孩子需要上体育课的话，建议在通风的户外进行，尽量选择可保持一定距离的运动项目”。
　　问题2：疫情期间如何正确安全的跑步锻炼，保持健康？
　　（1）在家里跑步：可以在自家跑步机上跑步，或者在客厅绕圈跑。这样的环境可以有效减少其他人员的接触，无需佩戴口罩。
　　（2）在户外跑步：选择人员较少的公园或户外场地，避免扎堆，保证身边没有其他人员的情况下可以不戴口罩跑步，但口袋里最好要携带一个口罩备用，经过人员聚集的地点可以及时佩戴防护。
　　（3）在学校上体育课跑步：学校在开展体育活动时，老师或者校医应该详细了解学生的身体健康状况，对于有心脏病、呼吸系统基础疾病的学生应该避免参加剧烈体育活动。
　　学校可以错开各班级体育课时间，老师应该开展多种户外、身体接触少的体育活动，分散班级学生。
　　在学校操场跑步时，应该主动拉开与同学间的距离，在这种情况下可以不佩戴口罩。如果还是有学生和家长担心，要求戴口罩，那对于健康状况良好的学生佩戴口罩运动时，最好不要选择N95这种密闭性好的口罩。因为N95口罩的密闭性很好，会导致呼吸不顺畅，呼出的气体有一定量残留在口腔与口鼻形成的空间里，再反复吸入则会导致体内的二氧化碳水平提高而氧含量下降。其次还必须降低运动强度，避免和减少猝死等意外的发生。
　　朱林生说，跑步本来是为了健康，有更好的身体应对病毒威胁。但冒着缺氧甚至是猝死的风险跑步就得不偿失了。希望大家科学合理的跑步，待疫情完全过去了，再毫无顾忌地酣畅淋漓地跑个痛快！
　　

     参与奖励：每人10PB，回复有1积分博雅积分。
     回复内容请与讨论主题相关，回复字数20字以上，不满20字不提醒且无奖励。
     优秀回复给予1-5PB加分
     回复参与时间：2020.5.8~2020.5.10

[ 此帖被死鱼安乐。在2020-05-27 11:33重新编辑 ]

际遇之神 奖励死鱼安乐。扶老奶奶过马路，奖励4派派币

倒序阅读只看楼主

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
moribear(热心会员)

沙发 2020-05-08

我感觉这个真的和个人体质很有关系的，我走路走的快了带口罩都难受，但是我一个好朋友疫情之间戴口罩照样每天五公里。戴口罩运动本来也是一种加训的方式，强制进入无氧运动的那种状态，但是真的要根据个人体质要调整啊

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
蓝轺儿(热心会员)

板凳 2020-05-08

我肺活量小稍微跑跑就感觉鼻子呼吸跟不上了就要用嘴来呼吸，然后你这还要带个口罩……估计我都要憋死了！
疫情期间出行都要戴口罩，所以不妨换一种能简单活动身体的运动。

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
siyouyou(热心会员)

地板 2020-05-08

都这个时候了还搞形式主义。挤在操场排队跑步是什么情况本来大家都知道，操场小，人又多，高矮不齐步调不一致，节奏不能统一，一快一慢的本来就容易呼吸不畅，还要强行带口罩，不死几个都不正常。广播体操不好嘛？不健康嘛？

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
迷鹿迷了路。(派派版主)

4楼 2020-05-08

我觉得体育课在室外操场上跑步就没必要戴口罩了吧。。毕竟是开放的环境，现在好多地方是宁可做过，不能留下话柄，这下事情出大了傻眼了。

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
沐13(热心会员)

5楼 2020-05-08

晕~这也太严重了吧~个人身体素质不一样还是不要硬性要求的好~太可惜了。

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 2427000350
- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
酃心(热心会员)

6楼 2020-05-08

戴口罩跑步这件事情要因人而异吧。我带口罩爬楼梯都会气喘吁吁，疫情期间顶多就在自家客厅转转，戴口罩跑步真的会要了我的狗命。

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
liumeiling(派派版主)

7楼 2020-05-08

没有想到戴口罩跑步居然会发生这么大的事情，我有点傻眼

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
cathynie(热心会员)

8楼 2020-05-08

主要是为了应对中考，因为在中考成绩里，体育分占比较高。建议今年中考难度应适量下调。

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 442796373
- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
工采雨(派派版主)

9楼 2020-05-08

戴口罩是真的很闷，跑步我觉得还是不要戴口罩的好。
我自己五一跑出去玩，爬山的时候，虽然本身自己体能就不好，过年几个月可能还长胖好多，但是爬几十个台阶就喘到不行，而且刚爬几个我就摘了口罩了。最后也没有爬到顶，一半就放弃了。
所以极度不建议戴着口罩跑步或其他运动。

本帖最近评分记录：共 2 条评分派派币 +15

死鱼安乐。2020-05-27+5 派派币

优秀回复

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
ht012122(热心会员)

10楼 2020-05-08

这起意外很让人震惊!其实在户外运动，只要保持一公尺半的距离，基本上是无虞的。当然许多家长担心学生的健康，要求要戴上口罩，那就要学生一發现不对劲时，立刻缓慢停下，但是我认为保持距离，甚至加大距离是更好的措施。

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
xwyy301(热心会员)

11楼 2020-05-08

其实疫情前也会有跑步猝死的人，大部分是因为本身身体原因。
个人还是要知道自己的身体状况，量力而行。
戴口罩本身就会比较闷，更不要说戴着跑步了，容易缺氧，是挺不安全的，实在要跑步，还是建议保持人与人之间的距离。

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 5469618
- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
chn0107(热心会员)

12楼 2020-05-08

根据个人体质适量运动，要量力而为啊，戴口罩容易缺氧运动的时候还是不要戴了
还有学校应该加强校医急救这一块

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
豆太(热心会员)

13楼 2020-05-09

我认为跟个人体质有关系不是每个人都有心脏病而且疫情已经有效的控制没必要再带口罩

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
鹿丸鸣人(书友联盟成员)

14楼 2020-05-09

这个还是个人的体质情况，还要就是这个口罩的密闭性太好了，还有就是室外跑步不会拉开距离不戴口罩吗

际遇之神 惩罚偷了一只鸡，被发现。扭送派出所，损失派派币2

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
caiyiyi0609(热心会员)

15楼 2020-05-09

如果上体育课带口罩跑步，如果个人身体不舒服还是要提出来的，不能硬撑，还有老师也要通融点，必定是特殊时期。少些剧烈运动。

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
小手、揣兜(书友联盟成员)

16楼 2020-05-09

我骑自行车戴口罩都不舒服闷得很，但是路上车辆行人多没办法。疫情期间体育课要怎么安排活动，确实需要视情况而定。

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 1611931130
- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
零之绫(热心会员)

17楼 2020-05-09

个人觉得在低风险的地区。。在操场这些个露天场景~应该也可以可以不佩戴口罩了吧，主要是天气太热了。。他们或者分批去跑。。都主动隔开一些，。平时不动，这天气戴口罩都有些受不了了，。

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
多罗明溪(派派版主)

18楼 2020-05-09

这真的是看人体质吧，有人平常戴口罩都觉得难受，有人却带着跑步没有影响！所以还是根据自己的情况来调整！

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
书迟鸢(热心会员)

19楼 2020-05-09

感觉应该是个人身体的原因吧，有的人不运动戴口罩也会呼吸不顺畅，不过运动也没必要戴口罩啊

本帖最近评分记录：共 1 条评分派派币 +10

死鱼安乐。2020-05-27+10 派派币

感谢参与派派杂志区【三日谈】活动，请带走有爱的10PB及闪亮的博雅勋章积分1积分。

[社][三日谈] 【三日谈】3名学生体育课上意外猝死，疫情期间跑步是否需要戴口罩？【5.8~5.10】【已评完】