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[热线求助] 工作不开心怎么调节负面情绪

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孙婷婷孙婷婷(热心会员)

楼主 2020-06-08

工作压力超级大，每天都很痛苦，又害怕找不到新的工作，不敢裸辞。想考公务员了，又怕公务员的工作更不顺利，我现在特别理解抑郁症患者。
请教大家都是怎么走出负面情绪，积极面对生活的。

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际遇之神 惩罚从起点来，走过起点，到达起点，赤果果的虐恋情深啊……扣派派币3
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爱吃蘑菇的乔修(热心会员)

14楼 2020-06-10

骑驴找马

先去看下有什么合适的工作，然后再决定辞职。或者收拾下心情，趁假期给自己放个假放松几天，回来的时候还想辞职就任性一回吧。

际遇之神 奖励吃月饼吃到金戒指卖得5派派币

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muliuningyan(热心会员)

13楼 2020-06-10

别裸辞，据我考研经验，压力太大了，每天都想着沉没成本，我现在处于和你相似的痛苦时期，不愿意就这么继续，想走新的路风险和艰难也很大。
加油楼主，咱们只能一点点坚持，别放弃更好的想法，忍着辛苦，果断决定和忍耐忍耐，转机会来的。

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shuoxingyue(文学大师)

12楼 2020-06-10

我在现在的公司待了6年了

几乎每一两年，就会换岗位

每一次的岗位，对于我而言，都是一个新的挑战

目前正在新岗位的第三个月的适应期，估计是能做下去

可为了以后，我现在在自学专升本，希望以后能有更好的去处

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深清淡白(牛刀小试)

11楼 2020-06-09

分析下自己不开心的情绪是怎么来的?如果是工作难度或者压力太大的话，领导和公司氛围很好的话，建议努力提升自我能力，调节情绪可以选择看看小说，出去玩玩晃晃，购购物，然后骂骂狗血的工作，然后又是一条好汉。
如果工作不开心的情绪是领导和人际关系带来的，那看你自己能不能做好人际关系，如果不能的话，还是选择一份简单点的工作，毕竟斗智斗勇不是人人都合适的。

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飘着的胭脂(热心会员)

10楼 2020-06-09

当公务员也不轻松吧？据说内斗很厉害的
我妈当年也是公务员，她当时每天斗智斗勇

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清清又清清(热心会员)

9楼 2020-06-08

这几年海口各单位招的人好像少了好多，但还是加油吧！努力看书总会考得上的。

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猫猫吃骨头(热心会员)

8楼 2020-06-08

购物购物，最百搭
开心购物，不开心购物
但是当你付完款后，瞬间又觉得特别空虚
钱包也干瘪了

际遇之神 惩罚苍穹踏天扶老奶奶被坑派派币2

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忆痕之殇(派派版主)

7楼 2020-06-08

啊今年不要裸考啊感觉好难

际遇之神 惩罚偷了一只鸡，被发现。扭送派出所，损失派派币2

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1135790(热心会员)

6楼 2020-06-08

这里考公两年经历建议是裸考要谨慎考虑毕竟今年形势严峻赚钱还是很重要的

际遇之神 惩罚在派派见到了心爱的作者大大，口水流了一地，“污染环境，扣派派币4

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孙婷婷孙婷婷(热心会员)

5楼 2020-06-08

回 3楼(青城聿) 的帖子

是啊，虽然国家说今年要公务员要扩招，但是海口本地政府好像还要精简编制，感觉竞争会特别激烈，不会好考的

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素羽落笺(家喻户晓)

4楼 2020-06-08

先学着适应，适应不了再换工作～没事，不怕找不到工作

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青城聿(热心会员)

地板 2020-06-08

（ＴДＴ）公务员太难考了，尤其像我这种专业太差，只能报三不限的……

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纹枷善(热心会员)

板凳 2020-06-08

我的情况和你一样样的，也是想考公务员。推荐一本小说给你呀。《大战拖延癌》作者priest
https://m.paipai.fm/read.php?tid=5702323
我发现现在只有这类小说对我特有代入感，看着看着就想学习

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十瑾心(热心会员)

沙发 2020-06-08

每个人对工作都会有倦怠期的，再加上特别忙碌，天气热，人也容易暴躁，试下休假去放放松吧，或者去按按摩做个spa让身体放松下。而且工作不开心真的要换个岗位看看。

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