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一直在减肥的路上从来没有停止也没有成功…

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林风晚月(热心会员)

楼主 2020-09-08

是我不配用瑜伽垫…但凡给个瑜伽垫，能趴到地老天荒…看来还是站着做有氧比较适合我了，力量啊核心啊只能先缓缓了。

运动还是很有效的，昨天下午做了1个小时运动，今天就瘫着起不来了😂。
[ 此帖被林风晚月在2020-09-09 16:45重新编辑 ]

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zoedong1299(热心会员)

沙发 2020-09-08

看到你写的文字，感觉你很想来一个急促的瘦身；真心不建议。
练习瑜伽循序渐进，然后找对老师很重要，我建议你练习ashtanga

际遇之神 奖励去参加选秀，评委说：你有唱歌的态度，但是没有唱歌的程度。被淘汰，赚到4派派币

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海面的小飞鸟(热心会员)

板凳 2020-09-08

减肥太难了，我已经放弃了

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longlong-2012(明星作家)

地板 2020-09-08

看别人一个月下5斤，感觉像在看神仙。

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樱缥雪(热心会员)

4楼 2020-09-08

我瘦了差不多20斤之后就怎么也瘦不下去了，减肥好难好累啊

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我是乖小宁(热心会员)

5楼 2020-09-08

我坚持了一年尊巴舞蹈和有氧热舞
只能说维持着这个体重
这也是相当不容易哒

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cynthia_lee(才华横溢)

6楼 2020-09-09

减肥只有管住嘴迈开腿，最重要的是要坚持✊

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lovelisalisa(热心会员)

7楼 2020-09-09

我现在就每天多走走，也不指望有啥大变化，但是健康最重要。

际遇之神 惩罚 lovelisalisa在大街上被捕快罚了派派币5

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mmts(文学大师)

8楼 2020-09-09

之前上班的时候和同事们买了瑜伽垫准备练瑜伽，结果被我们用来睡午觉

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