[每日话题] 【每日话题】大家有自我调节的方法吗？给大家分享一下（8.25）

遇到压力大的时候，如果是遇到难以决择的问题，可能会跟朋友电话交流一下，有时朋友的几句话可能会帮助自己走迷障。如果只是单纯的情绪问题，可能会一个人去看场电影，或者家里刷小说电视剧，吃吃美食，好好的睡一觉，做自己想做的能让自己感到快乐放松的事儿。一个人呆着把不好的情绪沉淀下来，这个时候就不太想跟人交流了，不想去喋喋不休，对自己对他们都可能是折磨。