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[家长里短] 没人疼就去健身练完浑身疼

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时不予(派派版主)

楼主 2023-07-14

编号15
好吧其实我没有去健过身
对于健身的了解来源于小姐妹
有段时间她痴迷减肥为了逼自己一把
她去办了健身卡然后还报名了减重比赛
类似于一段时间内  谁减重的多就有对应的奖金
特别佩服她好像是第三名
她可以为了减肥不吃晚餐
然后白天吃玉米吃水煮菜吃红薯
就感觉一点味道都没有
减肥对我来说可能就是晚上不吃宵夜哈哈哈
只要我没有增重  就已经很ok啦  减肥餐吃不下去的

有一个同事刚刚买了羽毛球拍子  羽毛球算是我唯一会打的球类
只是很久都没有打过了   有关运动的东西都不是很有兴趣
上学的时候  偶尔还会和朋友约着跑过几次晨跑
工作之后就没有了  感觉每天早上都睡不醒
还是很佩服长期坚持跑步的人
去年和弟弟约着跑了几次夜跑  跑了一周之后下雨了
可想而知  夜跑就中断了等不下雨的时候我们谁也没有提出来继续跑步
就  我们可能都不想再跑所以就很有默契的选择忘记这件事

最近总是给我推荐跳绳的视频
于是我买了跳绳
但是只跳了两天
唉

本帖提到的人: @墨色的墨

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求水路(热心会员)

31楼 2023-07-15

连健身卡都没勇气办的人。不过如果有适合运动的场所，我还是愿意每天呀跑步的，但前提是不要这么热呀！现在动一动就出汗！

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0owo0(牛刀小试)

30楼 2023-07-15

每天通勤的步行已经是我对这个天气最大的让步，回来都一身汗太热了

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umoy(热心会员)

29楼 2023-07-14

找到适合自己的健身方式和节奏，坚持就会变得简单，然后在这个过程中去结识新朋友，互相鼓励一起锻炼，看着自己身体的慢慢改变，会很有成就感

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qiru117(热心会员)

28楼 2023-07-14

哈哈哈有道理

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jingting0508(热心会员)

27楼 2023-07-14

回楼主(时不予.) 的帖子

刚开始是这样，肌肉需要训练，习惯就好

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传说的后来(文学大师)

26楼 2023-07-14

为了锻炼，健身房充值1W+，每天都发誓要把这个钱赚回来，临近出门就变成，明天多练一会一样的……
楼主留言：
哈哈哈很会安慰自己了

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zhouyejie(热心会员)

25楼 2023-07-14

健身也好，其他运动也好，难就难在坚持
楼主留言：
贵在坚持

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墨色的墨(派派文编)

24楼 2023-07-14

一点也不喜欢健身，我只想躺着
我朋友上个月去健身，把腰扭了
我说花钱受罪去了，哎…
楼主留言：
你朋友有点搞笑又心疼哈哈哈

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小混沌(热心会员)

23楼 2023-07-14

更疼之后还是没人疼
楼主留言：
这就有点扎心了

- 674160305
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安东薯(热心会员)

22楼 2023-07-14

哈哈哈哈哈  这标题听起来怎么这么心酸
没事的   运动使人变得健康  快乐
楼主留言：
太懒了   还是不爱运动

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延泽_翡曲TY(热心会员)

21楼 2023-07-14

健身我自己练已经坚持了差不多三年了，很习惯每晚抽时间练一下瑜伽和跳一些简单的舞蹈，周末有空的时候还是会一次健身房的
我的动力就是我要改善我的体态，坚持下来之后发现真的变好看了很多，所以我有继续练下去的动力
楼主留言：
厉害的

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花、暖年。(内阁元老)

20楼 2023-07-14

肥肉在叫我不想走我不想走
所以你就疼了····

我每次都是这么说服自己的
很管用
楼主留言：
脑子在运动身体一动不动

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微笑的笑_M(原创小说盟)

19楼 2023-07-14

有没有人疼都要运动～
楼主留言：
太懒了

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厉害的小蚂蚁(热心会员)

18楼 2023-07-14

雄心大志去买了绳，现在放在那包装都没有拆
楼主留言：
那我比你好一点我还跳了两天哈哈哈

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路过的卡面来打(热心会员)

17楼 2023-07-14

循序渐进就好，浑身疼也不好受啊
楼主留言：
嗯嗯呢就慢慢来

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、醉眠(内阁元老)

16楼 2023-07-14

因为标题点进来的，惜惜你这话过于真实了！
我运动也是三天打鱼两天晒网的……
楼主留言：
我还有呼啦圈转两天就不转了。。。

- 616406792
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白芷雪。(派派版主)

15楼 2023-07-14

我锻炼也是坚持不了，基本是半个月到一个月只要来了大姨妈就寄了，所以为啥要有大姨妈呢？减肥路上最大克星！
楼主留言：
哈哈哈对的对的我就是跳了两天绳子大姨妈来了然后就没有了

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yxl011320(热心会员)

14楼 2023-07-14

回 9楼(yxl011320) 的帖子

是呀，我一个人的话，太懒了，基本不想动，很难自律。

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舞矽(派派版主)

13楼 2023-07-14

健身了一段时间，瘦了13斤，然后身体那一阵子也不是很好，可能锻炼确实有点过度了。最近比较忙，没健身，又回去之前的体重了，我这浮动真的好大
楼主留言：
每天都是云健身看完别人运动完就感觉自己也跟着运动了呢

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