【碧海】【原创】鹅肝，减肥期也能吃的美食_网购交流

久川凪(派派发书人)

楼主 2023-09-14

法式鹅肝

店铺名称：崇鲜旗舰店
店铺链接：https://m.tb.cn/h.5VOh9VF?tk=Uy45dB7qDhy
物品名称及购买截图：
法式A级鹅肝新鲜法国500克切片分装宝宝辅食食材冷冻鹅肝

商品介绍：

商品实拍：

商品推荐评价：
之前我推荐过减肥期的美食牛排，今天就来推荐另一款美食——鹅肝
鹅肝是真的能再减肥期间吃的！鹅肝很营养，很适合你减肥的时候补充能量。当然前提是你的血脂之类的指标不高的情况下。如果摄入过多的鹅肝可能会对减肥计划产生负面影响。
因为鹅肝不像牛排很好保存冷冻即可，鹅肝你一旦拆封就很容易氧化，所以你一次的购买量不易太多！！在购买时，最好只购买适量的份额，避免数量过多无法及时消耗。
我通常会购买250克的鹅肝，这样就够我吃三顿了。为了搭配鹅肝，我会在每顿餐加上一个苹果并搭配其他小水果或者酸奶作为一顿完整的主食。别看我发的图片鹅肝看起来有点大，其实鹅肝一下锅就“缩水”了(ง •_•)ง
鹅肝的烧制也很简单先切片然后导入牛奶，等待30分钟左右，一般我都会再这个空挡骑下单车，下车之后就能直接开始烧鹅肝。被牛奶跑过的鹅肝奶香味十足而且牛奶可以帮助去除鹅肝的异味，使得烧好后的鹅肝更加香滑！