【萌喵】【转】每日健康丨如何预防乳腺癌？早期症状有哪些？_生活家居

每日健康丨如何预防乳腺癌？早期症状有哪些？

作者：陆康洁
每年10月是“粉红丝带”全球防治乳腺癌月。如何预防乳腺癌？乳腺癌的早期症状有哪些？扬大附院甲乳外科副主任、副主任医师高小康给出了建议。

哪些是乳腺癌早期症状？高小康介绍，乳房肿块变大并且变硬，腋下淋巴结肿大以及其他有可能和肿块同时或者单独出现的乳房问题，比如湿疹、乳头回缩、乳头凹陷、溃疡、乳头分泌物等。

对于不同年龄段的女性来说，乳腺癌检查的频率也是不同的。对于20到39岁的女性来说，每个月进行乳房自我检查，每三年前往医院进行临床乳房检查。对于40到49岁的女性来说，每个月除了自我检查外，应该每年前往医院进行临床乳房检查。40岁需要进行乳房X线检查，并且每两年需要复查。50岁以上的女性，每个月除了自我检查，每年前往医院进行临床乳房检查外，每年都需要进行乳房X线检查。

如何预防乳腺癌？医生提醒，可以通过这些生活方式的改变来预防：

改变日常生活方式，起居生活规律，态度乐观。

锻炼身体，经常运动的女性，患乳腺癌的几率比不运动的女性低30%。

均衡饮食，注意保持体重。

定期进行乳腺自我检查，及时就诊。

如何进行乳房自检？

面对镜子，仔细观察乳房的形状，表面的肤色，有无凹陷、乳头有无分泌物等。

臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。

涂好沐浴露，然后张开五指，用指腹掂乳房，检查是否有肿块。

并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧，再从外侧滑动到内侧。如果滑动被挡住，则可能有肿块。

“学习强国”扬州学习平台编辑部
来源：扬州晚报
责任编辑：吴丹董鑫

每日健康丨如何预防乳腺癌？早期症状有哪些？ https://article.xuexi.cn/articles/index.html?art_id=6096509171761728287&source=share&cdn=https%3A%2F%2Fregion-jiangsu-resource&study_style_id=feeds_opaque&reco_id=1025ed2c423dc0a822a3000p&share_to=text_msg&study_share_enable=1&study_comment_disable=1&ptype=0&item_id=6096509171761728287

[医学科普] 【萌喵】【转】每日健康丨如何预防乳腺癌？早期症状有哪些？