立夏后，常吃沙拉，小腹就平坦了！想要美腿的女性可以尝试一下
沙拉
这是一道非常适合夏天的凉菜。它是用生菜、彩椒和紫甘蓝等松脆的原料制成的。其味道香脆，色彩鲜艳，制作简单。下面我们就来看看这道拌菜的制作过程吧！
原料
生菜、辣椒、紫甘蓝、松柳芽、樱桃番茄、黄瓜
香料
盐、白醋、糖、芥末油、芝麻油
实践
1、生菜、彩椒、紫甘蓝、松芽、樱桃番茄、黄瓜分别洗净，用5%淡盐水浸泡10分钟；生菜、彩椒、紫甘蓝、黄瓜切片；将樱桃番茄切成片。分割;将松树和柳树的芽切成段。
2、将生菜、彩椒、紫甘蓝、松芽、圣女果、黄瓜混合，加入盐、白醋、白糖、芥末油、香油，拌匀盛入碗中。
结论：小编在他写的每一篇文章中都没有懈怠。他花费所有的时间，收集材料，苦苦思索来制作它。小编今天带来的文章到这里就结束了，但我相信小编和阅读这篇文章之间的缘分不会到这里结束。同时，我也鼓励您阅读这篇文章，举起您高贵的金手并在文章底部给小编点个赞。如果确认小编的话，也可以给小编一些关注，让小编继续拥有这个荣誉。当然，小编也祝愿大家度过美好的一天，万事如意！