[生活] 减肥

假期的时候一直在吃吃喝喝，不管热量卡路里，各种零食想吃啥吃啥，各种饮料想喝啥喝啥，奶茶有时候一天两杯，也不锻炼，就造成了假期过后长胖了，当时看了体重都不敢相信，就几天的时间就能胖这么多。
假期过后打算要减肥了，先说把零食和饮料戒掉，这个容易些，把他们放到不让自己看到的地方，哪怕想吃想喝，觉得还要找，就算了。之前每天说是饭后散步遛弯，坚持了没几天就成为了想起来就溜溜，懒得动就算啦，毕竟对于我这种不爱运动的人来说动起来很难。后天天气一下子就变冷了，一想到这么冷的天，就更不想出去了，于是饭后散步就再也没出去过。
现在只能指望每天稍微少吃点，可是饭少吃了就开始吃水果了，造成了体重一直没下去。已经进入冬天了，冬天不是补补补的季节吗？要多吃点保持热量不让自己冷，我的减肥计划就这样无疾而终了。现在就希望冬天不长胖，维持这个斤数，明年夏天再说吧，也不知道自己到底啥时候才能真正减肥成功。