最近睡眠质量好差，早上爬起来时精神状态也一般。
于是又开始打八段锦。
之前曾经坚持过一两个月，当时没有感觉到什么特别的效果，又因为啥就没能坚持下来。
前段时间看到有姐妹发帖子在说八段锦，于是决定重新试试。
所以有坚持八段锦的姐妹能跟我说说注意事项吗？
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最近睡眠质量好差，早上爬起来时精神状态也一般。
于是又开始打八段锦。
之前曾经坚持过一两个月，当时没有感觉到什么特别的效果，又因为啥就没能坚持下来。
前段时间看到有姐妹发帖子在说八段锦，于是决定重新试试。
所以有坚持八段锦的姐妹能跟我说说注意事项吗？- 多罗明溪2024-01-10+10 派派币
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- 茗日夏末2023-12-28+10 派派币
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- 池落盏2023-12-17+10 派派币
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- 宸章2023-12-12+10 派派币
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- 云柒梦筝2023-12-12+10 派派币
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- 木雪辰2023-12-12+10 派派币
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