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[权倾天下] 【权倾天下】四月活动——养生小秘方

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如见皎月。(书友联盟成员)

楼主 04-07

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。丨权倾天下——2024年4月活动贴丨。
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【活动内容】
春天已经到了
养生达人们也早已行动了
伙伴们有没有什么养生小秘方分享的？
减肥？固发？祛湿？。。。。

ID：
日期：
养生小秘方(超过20字)：

【活动要求】
1.回复内容不少于20字
2.此贴仅面向权倾天下组员
3.每位组员仅只可以回复一次

诚邀广大萌新加入【权倾天下】，
指路：【权倾天下】= 招新贴 =
【权倾天下】= 请假退组专用贴 =

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权倾天下

【茉上花开】丽制

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木雪辰(派派书评组)

11楼 04-30

ID：木雪辰
日期：4.30
养生小秘方(超过20字)：扒拉两下自己的记忆，跟养生相关的应该就是定期打个八段锦了吧，虽然说是早上最好，但是我起不来。。所以晚上来一套出个汗。总感觉身体都舒服了。

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月°无幽意(派派活动专员)

10楼 04-30

月°无幽意
4.30（话说为啥还要写日期？）
养生是啥？我不认识它！
嗯，早睡早起算的吧，喝点养生茶，注意身体健康，有空锻炼一下～不要吃这么多含糖食物或者饮料～

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甜酒、(书友联盟成员)

9楼 04-29

ID：甜酒、
日期：4.29
养生小秘方(超过20字)：春天多喝花茶，脸上补补水干燥脱皮，早睡早起，不要熬夜玩手机

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萧清月、(书友联盟成员)

8楼 04-12

ID：萧清月、
日期：4.12
养生小秘方(超过20字)：工作一会儿就看一下绿植或者别的地方，转换一下眼睛，长期一直对着电脑眼睛会很胀很酸痛

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芙蓉帐暖0c6f4(热心会员)

7楼 04-10

ID：芙蓉帐暖0c6f4
日期：4.10
养生小秘方(超过20字)：早睡早起，作息正常真的是最好良药，前面长假在家就这样过的，感觉胸口都舒畅了

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风と画(派派发书人)

6楼 04-10

风と画
0410
那我只能分享减肥的？其实就是一日三餐正常吃，碳水+蛋白质+膳食纤维，碳水要用粗粮和米饭，不能吃面食，另外要杜绝一切糖油混合物，比如薯片饼干蛋糕之类的……

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素月无心(派派发书人)

5楼 04-09

ID：素月无心
日期：4.9
养生小秘方(超过20字)：应该是泡脚吧，买了个电的桶，还买了好多泡脚包，但是吃灰了。。

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久川颯(派派发书人)

4楼 04-09

    ID：周深
    日期：4.9
    养生小秘方(超过20字)：买了好多泡脚包，睡前泡个脚，祛湿气还能活气血呀

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烟渺离尘(书友联盟成员)

地板 04-07

ID：烟渺离尘
日期：4.7
养生小秘方(超过20字)：日常一杯玫瑰花茶，活血又养颜，姨妈期的时候肚子也不是很难受了。

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youshine。(派派发书人)

板凳 04-07

ID：youshine。
日期：4.7
养生小秘方(超过20字)：睡前泡脚，祛湿又助眠，还能促进血液循环，但是水温别太低或者太高，45度左右差不多了。

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霁月時雨。(派派访谈特攻组)

沙发 04-07

ID：霁月時雨。
日期：4.7
养生小秘方(超过20字)：洗完头发吹干头睡觉！真的有用，关键是如果头湿哒哒湿气就进去了，所以吹干头发又保暖又祛湿，低成本养生！

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