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趣味乐园『 趣味乐园の七月签到 』溪涨清风拂面，月落繁星满天。【评完】

[签到公告] 『 趣味乐园の七月签到 』溪涨清风拂面，月落繁星满天。【评完】

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  • 山奈。(网盘组)

    沙发 2024-07-01

    森屿和阿软
    7.1
    今天阴，准备明天开始运动了(啊)。
    今天是潮湿的一天，晚上吃了榴莲和米线，就这样吧。
    吧
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  • 山奈。(网盘组)

    板凳 2024-07-02

    森屿和阿软
    7.2
    今天阴，开始有氧。
    本来想明天开始运动的，但是看明天下雨，那么我就有一定几率摆烂睡(觉)，那就从决定今天开始运动吧。
    吧
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  • 山奈。(网盘组)

    地板 2024-07-03

    森屿和阿软
    7.3
    今天晴，没有运动。(子)曰躺平最舒服。
    晚上煮了酸菜鱼吃，梅雨天结束了，心情也好起来了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    4楼 2024-07-04

    森屿和阿软
    7.4
    今天晴，没有运动。
    本来晚饭不想吃(了)，奈何队友下班早，做了打卤面，一个没忍住又吃了大半碗，明天尽量忍住吧。
    吧
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  • 山奈。(网盘组)

    5楼 2024-07-05

    森屿和阿软
    7.5
    今天晴，走路代替运动(了)。
    晚上信誓旦旦不吃晚饭了，结果因为中午没吃，下午早早地就饿了，没抵抗住碳水的诱惑，食言而肥啊。
    啊
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  • 山奈。(网盘组)

    6楼 2024-07-06

    森屿和阿软
    7.6
    今天晴，天气好热没有运动。
    早上吃了半碗面之后，中午没胃口，切了半个西瓜挖着吃，很开(心)，真过瘾啊。
    啊
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  • 山奈。(网盘组)

    7楼 2024-07-07

    森屿和阿软
    7.7
    今天晴，傍晚开始有氧运动(了)。
    今天吃的少，早上30ml酸奶，一碗豆浆几个水煮虾，中午两块肉一个火龙果，晚上没有吃，主食摄入过少导致运动一度眼前发黑，后续不能这样了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    8楼 2024-07-08

    山奈。
    7.8
    今天晴，晚上家务代替运动(了)。
    本来晚上不想吃了，奈何胃不允许，于是水煮了金针菇绿豆芽和牛肉，配了一碗豆浆喝下去，肚子又鼓大包了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    9楼 2024-07-09

    山奈。
    7.9
    今天晴，适合运动，也没有楼上的疑(惑)。
    改名两天了还没适应，签到的时候还是忍不住打森屿和阿软，改名就是觉得字多，现在改了两个字的，要适应一段时间了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    10楼 2024-07-10

    山奈。
    7.10
    今天阴转雨，签完到就开始有氧运动。没有心情么么(哒)
    早上上班碰到傻叉，不打转向灯硬别车，还好急刹住了，下午电脑要扩容，寻思应该不需要备份，结果扩容完系统也被重装了，辛辛苦苦找来收藏几个网站都没了，心痛的我直骂娘，气的脑瓜子嗡嗡的。
    的
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  • 山奈。(网盘组)

    11楼 2024-07-11

    山奈。
    7.11
    今天雨，没有运动。
    大早上出门天就黑压压(的)，到公司上班没多久就下大了，预报这几天都有雨，稍微下点雨，可以凉快些，也挺好的。
    的
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  • 山奈。(网盘组)

    12楼 2024-07-12

    山奈。
    7.12
    今天雨，没有运动。
    中午浅吃了一些水果，晚上回来吃了爆炒各种海鲜，甚的得我(心)，甜辣口的我真的超爱啊。
    啊
    [ 此帖被山奈。在2024-07-14 20:00重新编辑 ]
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  • 山奈。(网盘组)

    13楼 2024-07-13

    山奈。
    7.13
    今天雨转阴，没有运动。
    晚上(了)想吃地锅鸡，等队友回来去吃地锅鸡好了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    14楼 2024-07-14

    山奈。
    7.14
    今天阴，晚上半空腹有氧没有(休)息。
    本来晚上不打算东西了，中午吃剩的火龙果还有半个，干干脆脆的吃了半个火龙果过了半小时后才开始运动的。
    的
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  • 山奈。(网盘组)

    15楼 2024-07-15

    山奈。
    7.15
    今天阴，虽然没有运动，上班回来一身疲(惫)。
    早上吃了两个包子一个鸡蛋半瓶酸奶，中午吃了六个饺子一点丝瓜炒蛋半瓶酸奶，下午吃了一根火腿肠，晚上准备不吃饭了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    16楼 2024-07-16

    山奈。
    7.16
    今天晴，没有运动。
    晚上吃(了)个桃子，吃了点葡萄，天热不想吃饭，只想躺平啊。
    啊
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  • 山奈。(网盘组)

    17楼 2024-07-17

    山奈。
    7.17
    今天多云，晚上有氧运动。(爽)是一点也没有。
    现在天气热了，开始维持一周两次有氧也很费劲，只想每天回家就躺下，根本不想动起来了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    18楼 2024-07-18

    山奈。
    7.18
    今天多云(啊)，不运动。
    下午泡了杯青稞燕麦黑芝麻，都是属于慢碳，晚上到家就不吃饭了，希望这些慢碳可以支撑到我睡着吧。
    吧
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  • 山奈。(网盘组)

    19楼 2024-07-19

    山奈。
    7.19
    今天晴，晚上做有氧运动。
    早上出门的时候阴天，天气预报有雨，特地把车停在外面，结果一整天艳阳高照，太阳暴晒(啊)，下班开车的时候感觉车里得有四十多度，方向盘都烫手，错估天气预报了。
    了
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