[身材管理] 【原创】含胸驼背的姐妹们一定要做

姐妹们有头前伸，圆肩驼背吧，其他不说，就这两毛病多影响气质啊，突然有一天走过一个全身镜，发觉自己想是个乌龟一样，穿的美美的都不像个样，后来看到这个图，就这几个动作照着做很有改善的，把手机点开，看看剧或者听听音乐，还有姐妹们喜欢看小说的，那就把小说调成听的模式，慢慢的做不着急，半个小时做下来会觉得很舒服的。主要是要坚持啊姐妹们，不能偷懒，就算只做10分钟也好的，不能改善姿态问题改善一下肩颈疼痛也好呀