三伏天7月11日---8月19日
不要做的五件亊：
1 出汗不洗冷水浴。
2夜里不能光身睡。
3胃肠不能进冷饮。
4喝水不能喝太快。
5皮肤不能遭暴晒。
三伏天不能多吃的水果：
1火龙果，性凉。
2荔枝，容易上火。
3西瓜易伤脾胃。
4芒果增加体内湿气。
三伏天养生食品：
莲藕凉血，
鸭蛋🥚补夏，
豆芽🌱清热，
苦瓜🥒降火，
绿豆解毒。
三伏天要注意：
1 颈椎怕吹
2头发怕湿
3胃最怕凉
4喝水怕快
5眼晴怕晒
6晨炼怕早
昨天中午就暴晒了
难得的好天气
虽然太阳很毒辣
但真的许久没有看见阳光了
所以中午十二点
操场上就我一个人的身影
结果没多久又变天了
大颗粒的雨极速的下下来
所以头发也被淋湿了
昨天真是犯了两大忌
所以今天头也有点疼了
欸
看来老祖宗流传下来的
也不能不当一回事
还是要注意一下
最后要感谢言零零提供档名和标题啵啵啵
[ 此帖被小暉暉、在2024-07-17 16:32重新编辑 ]
- 远山见月。2024-08-17+20 派派币
- 恭喜纪念(രᴗര๑)
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