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趣味乐园『 趣味乐园の八月签到 』八月湖水平，涵虚混太清。【评完】

[签到公告] 『 趣味乐园の八月签到 』八月湖水平，涵虚混太清。【评完】

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  • 山奈。(网盘组)

    沙发 2024-08-01

    山奈。
    8.1
    今天晴，不适合运动(吧)
    姨妈来了没什么胃口，晚上吃了一个桃子和鸡腿，等会洗个澡早点睡觉好了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    板凳 2024-08-02

    山奈。
    8.2
    今天晴，适合运动(哒)，被楼上的语气词硬是整的俏皮了一下。
    晚上下班刚到家几分钟，突然下了很大的急雨，虽然只下了几分钟，但是真的挺急的，看到很多人都来不及躲雨，马上就被淋湿了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    地板 2024-08-03

    山奈。
    8.3
    今天晴转雨，天气(过)热不适合运动。
    半下午煮了冷面吃了，晚上队友回来买了现煮水饺，又吃了三颗水饺过过嘴瘾。周六的一天就这么过去了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    4楼 2024-08-04

    山奈。
    8.4
    今天晴，出(门)走路代替运动了。
    中午去吃了云南酸汤锅，百香果汁当蘸料味道很不错，下次还会去吃。
    吃
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  • 山奈。(网盘组)

    5楼 2024-08-05

    山奈。
    8.5
    今天晴，适合运动但是没有运动。也没有(条)的话可说。
    晚上到家煮了个土豆泥拌鸡蛋，看博主吃的嘎嘎香，我是伸着脖子硬咽啊，后来还是拌了香油和辣椒面才吃下去的。

    的
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  • 山奈。(网盘组)

    6楼 2024-08-06

    山奈。
    8.6
    今天晴，晚上有氧运动。
    早上吃的有点晚，中午不饿，下午又吃了一个桃和一碗荞麦碗团，等会运动完吃个苹果吃个鸡蛋(吧)，解决晚饭了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    7楼 2024-08-07

    山奈。
    8.7
    今天晴，当了一天的脑力运动达人(呀)。
    晚上不想吃热的，只想整点凉拌菜吃，让队友下班顺路带回来，省的开火做饭了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    8楼 2024-08-08

    山奈。
    8.8
    今天晴转阴，晚上没有运动。有(点)困晚上早点睡。
    下午的时候看有的区下冰雹，有的区刮大风还有的区下暴雨，感觉现在极端天气太多了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    9楼 2024-08-09

    山奈。
    8.9
    今天晴转雨，没有运动休(息)两天。
    晚上吃了大半个煎饼果子吃了半房榴莲，下午还吃了奶糖，早上也喝了含白蔗糖的约500ml的酸奶。今天的糖摄入量超标了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    10楼 2024-08-10

    山奈。
    8.10
    今天晴，晚上吃火锅所以没有运动。
    早上看完草原牧医，闲着没事晒了会背(拉)伸一下，热乎乎的真舒服啊。
    啊
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  • 山奈。(网盘组)

    11楼 2024-08-11

    山奈。
    8.11
    今天晴转雨，散步代替运动。
    晚上不知道吃什么，拿(了)冰箱里乱七八糟的蔬菜煮了包米线，吃的饱饱的。
    的
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  • 山奈。(网盘组)

    12楼 2024-08-12

    山奈。
    8.12
    今天晴，不吃晚饭晚上运动无负(担)。
    白天预报了有雨一天也没下下来，又被天气预报忽悠了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    13楼 2024-08-13

    山奈。
    8.13
    今天阴，晚上散步回来(签)到。
    晚上吃了酸菜鱼米粉，队友口腔溃疡没吃几口我倒是吃了不少，为此心情非常不美妙，浅浅走个六公里，回来累成狗了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    14楼 2024-08-14

    山奈。
    8.14
    今天晴，晚上继续有氧运动。
    下午吃了一片曲奇和一小袋石头饼省(事)，晚上空腹稍微有氧，不会太强烈的运动，慢慢循序渐进，减少大吃大喝了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    15楼 2024-08-15

    山奈。
    8.15
    今天晴，很谨慎的一天，没有一(顿)大吃大喝。
    果然运动还是得连续起来，隔几天一次的作用不大，还得是连续运动才行啊。
    啊
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  • 山奈。(网盘组)

    16楼 2024-08-16

    山奈。
    8.16
    今天晴下午阴，晚上继续运动(啊)。
    本周进行了五天的有效运动，今天再继续一天，明天决定躺平啃鸭脖了。
    了
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  • 山奈。(网盘组)

    17楼 2024-08-17

    山奈。
    8.17
    进去晴，躺平没有运动的一天真舒服啊。
    买(了)麻辣拌的料，自己做了两顿麻辣拌吃爽了，下午还吃了冰淇淋，啃了一盒鸭架吃了半碗葡萄，躺平如此的爽啊。
    啊
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  • 山奈。(网盘组)

    18楼 2024-08-18

    山奈。
    8.18
    今天晴阵雨，晚上有氧。
    今天吃的太饱了，早上吃了冷面和一碗小米汤，中午吃了一个桃子一块蛋糕，下午又煮了一碗槐花蛋花汤配了份三文鱼吃，不出(意)外的好吃，晚上本来想烤个榴莲吃，鉴于今天肚子确实很饱了，无奈放弃，多消消食等会还是运动运动吧。
    吧
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  • 山奈。(网盘组)

    19楼 2024-08-19

    山奈。
    8.19
    今天晴，晚上走路运动(啊)
    昨天跑了近一个小时，今天小腿肌肉乳酸堆积，晚上决定走一走，小幅度一些，明天再正常量来吧。
    吧
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