近几年老是周末和闺蜜、朋友们去胡吃海塞，比大学毕业的时候胖了好多，尤其是24年上八年，已经快要胖二十斤了，一直在嚷嚷着减肥，但是一直也没有实际行动。
六月初的时候，发现一个同事近两个月瘦了好多，于是去请教了他是怎么瘦的，得知她是跟着抖音直播跳操瘦下来的，于是赶紧跟闺蜜分享了直播间，准备和闺蜜一起打卡跳操减肥。我们是从六月中下旬开始打卡跳操，每天晚上七天准时互相喊对方运动，做完了互相发消息打卡。一直坚持到九月底。一开始的一个多月，体重完全没有什么变化，还好是两个人互相督促不然估计都坚持不下来，后来慢慢的体重开始下降了，到了九月份差不多减下来了八斤。
十月天气冷了之后，就开始两天打渔三天晒网。但是因为是运动减下来的，虽然还在胡吃海塞，但是体重没有反弹，维持着九月份的体重，感觉好开心啊。
六月初的时候，发现一个同事近两个月瘦了好多，于是去请教了他是怎么瘦的，得知她是跟着抖音直播跳操瘦下来的，于是赶紧跟闺蜜分享了直播间，准备和闺蜜一起打卡跳操减肥。我们是从六月中下旬开始打卡跳操，每天晚上七天准时互相喊对方运动，做完了互相发消息打卡。一直坚持到九月底。一开始的一个多月，体重完全没有什么变化，还好是两个人互相督促不然估计都坚持不下来，后来慢慢的体重开始下降了，到了九月份差不多减下来了八斤。
十月天气冷了之后，就开始两天打渔三天晒网。但是因为是运动减下来的，虽然还在胡吃海塞，但是体重没有反弹，维持着九月份的体重，感觉好开心啊。