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[活动公告] ◆◇动漫剧场◇◆每日签到帖【2025.07】

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4122楼 2025-07-12

yaonieluo
7.12
天气晴适合运动
周六就是要休息的
但是一休息我就作息彻底混乱
真糟糕呀

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4121楼 2025-07-11

yaonieluo
7.11
天气晴适合运动
昨天运动111分钟达标
12点才睡不达标
真的就是心理性的晚睡啊
明明十一点十分就躺床了

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4120楼 2025-07-10

yaonieluo
7.10
天气晴适合运动
早上运动了36分钟
发现昨天欧阳春晓的直播练背很有兴趣
今天看看有么有回放晚上安排上

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4119楼 2025-07-09

yaonieluo
7.9
天气晴适合运动
亲戚脑溢血做了七个半小时手术
我觉得医院人多的原因应该是无效陪护太多了

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4118楼 2025-07-08

yaonieluo
7.8
天气晴适合运动
生理期第二天浅浅的练了20分钟的手臂肩就睡了
回家真的不能躺下应该立刻洗澡睡觉
但是昨天还是在十点四十的时候关灯睡觉啦~
是进步哟~

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4117楼 2025-07-07

yaonieluo
7.7
天气晴适合运动
天啊生理期真的好恐怖
昨晚居然关灯后在床上翻转了一个多小时才睡着
好像是第一次这样大的反应

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4116楼 2025-07-06

yaonieluo
7.6
天气晴适合运动
生理期第一天浅浅做个拉伸吧
明天又到周一了

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4115楼 2025-07-05

yaonieluo
7.5
天气晴适合运动
昨天运动36分钟截止今天欠运动100分钟
感觉是还不回去了太累了每天90分钟真的是极限了
依旧没在十一点前睡失败哇
今晚加油

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4114楼 2025-07-04

yaonieluo
7.4
天气晴适合运动
昨天运动50分钟未达标
预计今天晚上运动90分钟补回来一下
还是11:20睡的没达标
今天努力吧
晚上回家就是不能躺沙发一躺就真的完蛋了

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4113楼 2025-07-03

yaonieluo
7.3
天气晴适合运动
早上起来做了30分钟的瑜伽大汗淋漓
冲完澡后还是大汗
昨天11：30睡的未达标
今天继续努力吧

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Lemiss2025-07-04+2 威望

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4112楼 2025-07-02

yaonieluo
7.2
天气晴适合运动
昨天运动90分钟达标
但是拖延症导致11：20才睡
今日改进吧争取十一点前睡
为了健康

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Lemiss2025-07-04+2 威望

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4111楼 2025-07-01

yaonieluo
7.1
天气晴适合运动
从今天开始，7月每天要运动90分钟！
每天11点睡。
本月的目标一定要达到

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Lemiss2025-07-04+2 威望

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