减肥期间嘴巴真的很容易馋，我原本安排好今天的三餐吃啥了，昨晚我老公买了很多冰激凌，晚上是不能吃的，我就安排在早上了，看了下热量，选了1个迷你小甜筒，20g，热量大概50多千卡，调整了下我的早餐，加上我的燕麦酸奶盒子，1个番茄，早餐吃得很满足啊。
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