上周五晚开始就睡得不好，
主要是看小说上头睡太晚，
又有了生物钟，早上到七点钟就醒了，
当代牛马连周末睡个懒觉都不行...心疼我自己~
周六晚明明很困倦了，
又在某书和晋江上淘书，
刷到凌晨，次日早上又是七点醒了，
更痛苦的是中间还醒了几次（凌晨两点多、四点多），
昨天晚上，十一点熄灯睡觉，
结果翻来覆去的，失眠了...
往常很好用的下雨的白噪声催眠法都不管用了...
我就眼睁睁的等半小时的定时到了，
再摸手机开半小时定时播放....
甚至还能听到深夜里不知道哪里在铛铛铛敲击声...
从来不起夜的，又起床上了个厕所，
这下坏了，感觉更精神了，
于是特别精神的听完了一本小短篇，
最后是调到了一本很无聊（不感兴趣的）小说朗读，语速0.8，
再伴着下雨白噪音才失去意识，
不知道是不是熬的太深了，实在受不住了才睡着的，
还是那本小说太催眠....
年纪大了，真的是熬不起，
早上起床整个人脸色暗黄，
眼睛水肿....浑身无力...
不过可能也是自己的抗压力太弱有关，
因为这周一办公室的一个人被借调出去了，
他的工作有95%的可能会落在我头上，
还是不能拒绝的那种...
于是我周五晚上就开始焦虑了？
想到这里就很想训斥自己的没用，
好歹也是工作那么多年了，
什么事情没遇到过，
再说了，哪怕是遇到再难的事情，
这日子难道就过不下去了？
怎么就会自己吓自己？
主要是看小说上头睡太晚，
又有了生物钟，早上到七点钟就醒了，
当代牛马连周末睡个懒觉都不行...心疼我自己~
周六晚明明很困倦了，
又在某书和晋江上淘书，
刷到凌晨，次日早上又是七点醒了，
更痛苦的是中间还醒了几次（凌晨两点多、四点多），
昨天晚上，十一点熄灯睡觉，
结果翻来覆去的，失眠了...
往常很好用的下雨的白噪声催眠法都不管用了...
我就眼睁睁的等半小时的定时到了，
再摸手机开半小时定时播放....
甚至还能听到深夜里不知道哪里在铛铛铛敲击声...
从来不起夜的，又起床上了个厕所，
这下坏了，感觉更精神了，
于是特别精神的听完了一本小短篇，
最后是调到了一本很无聊（不感兴趣的）小说朗读，语速0.8，
再伴着下雨白噪音才失去意识，
不知道是不是熬的太深了，实在受不住了才睡着的，
还是那本小说太催眠....
年纪大了，真的是熬不起，
早上起床整个人脸色暗黄，
眼睛水肿....浑身无力...
不过可能也是自己的抗压力太弱有关，
因为这周一办公室的一个人被借调出去了，
他的工作有95%的可能会落在我头上，
还是不能拒绝的那种...
于是我周五晚上就开始焦虑了？
想到这里就很想训斥自己的没用，
好歹也是工作那么多年了，
什么事情没遇到过，
再说了，哪怕是遇到再难的事情，
这日子难道就过不下去了？
怎么就会自己吓自己？
