[人生] 能吃能睡就是福

年轻时不懂这句话
吃得多和睡得多不是挺正常的嘛
还记得那时候放假可以一连睡三天
见到的人都说我皮肤好  我也笑呵呵说多睡
还记得十年前一份热干面一份酸辣粉很正常
有时候吃火锅吃多了还需要健胃消食片
都说吃饭要吃七八分饱  我却不一样
能吃到十二分才会停下来

是到了这几年才体会到能吃能睡有多重要
现在新陈代谢慢了  一样的体重和以前却是两个体态
吃饭也变得没那么重要  吃多了胃是真的难受
就连睡眠上  一夜无梦对我来说太遥远了  每晚做梦是真的烦
刷到一个科普为什么安了假牙也吃不下去饭的科普
才知道老年人喜欢吃稀烂软化的是为了舒服
吃稍微硬一点的东西牙会痛
前几天我啃红薯  牙床痛难受到不行
搜了才知道有可能是牙裂缝  也可能是上火发炎
希望所有人的牙痛都是上火导致吧  不然治疗起来受罪还花钱

八段锦金刚经奇经八脉操各种中式养生兴起
也是大家开始意识到身体健康才是最重要的
前些年加班到猝死的新闻也在证明所谓的人生
向内求  注重自己是现在最重要的课题