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| 我今天在浏览百度的过程中，发现百度热搜里排名第九竟然是“医生提醒倒头就睡可能是身体在报警”，看了之后觉得没有那么夸张吧。 新闻内容是这样的：有医生指出，“倒头就睡”可能并非睡眠质量高的表现，而是身体透支或疾病的报警信号，包括长期熬夜导致的“强制关机”模式及发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病风险。 说实话，我一直都觉得倒头就睡说明自己的睡眠质量很好，因为我身边也是有很多人说自己睡眠质量很差，基本很难入眠，所以都在看医生治疗。而我是那种倒头就睡的人，也爱打呼噜，所以我一直都不觉得这是自己的身体在发求救信号。因为我一般在秒睡之前，差不多也是熬到了自己正常的休息时间，提前睡的话，肯定也是做不到倒头就睡的。一般自己的作息规律了之后，差不多到点就需要入睡了。我觉得有一个网友评论的比较理智，如果秒睡还伴随白天嗜睡或猝倒，那就必须就医，其他加班后秒睡或者作息不规律之后几秒入睡，那都不需要担心。 因为我觉得正常情况下，倒头就睡比睡不着好多了，睡不着是一件非常难受的事情，所以对于自己想睡就睡的日子，真的不要太好哦！我一直都坚信，倒头就睡，说明我的睡眠质量高，这样才是幸福人生啊！ |
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- 花卷树01-04+11 派派币
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