昨晚到家收拾好就睡了，一晚上也没睡好，醒来好几次，
早上本来说八点起床运动，结果睡到九点才醒，
动了40分钟觉得整个人好累啊，感觉得习惯一段时间才能增大强度了
希望这一次是真的可以长久的坚持下来！！！！
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