带蒸汽眼罩睡觉能护眼？_趣味乐园

来源：腾讯较真

流言：有商家宣称“戴蒸汽眼罩睡觉可护眼、助眠”，部分产品标注“x小时持续发热”，暗示整夜使用无害。

真相：千万不要这么做。蒸汽眼罩通过自发热控温技术，释放温热蒸汽，温和作用于眼部。但如果使用不当，不仅不护眼，反而可能“毁眼”。比如使用时间过长就很可能导致低温烫伤。目前，市面上不少蒸汽眼罩的实际温度都可达50℃~60℃，且发热时长超过1小时。这相当于“温水煮眼球”。如果在睡眠中使用，人的痛觉感知下降，很可能烫伤了都不知道。再比如眼周有伤口、炎症或化妆时使用，可能诱发结膜炎甚至角膜溃疡，部分敏感体质人群还可能出现接触性皮炎。总之，护眼应遵循科学指导，避免盲目轻信商业宣传。

感想：戴蒸汽眼罩对眼睛有一定的好处，能通过热敷缓解眼疲劳，促进血液循环，但需要注意使用时长，睡眠时感知力下降，有可能会低温烫伤，还会压迫眼球和细菌滋生，所以入睡前最好摘掉

[趣味科普] 带蒸汽眼罩睡觉能护眼？