过了一个感觉很快乐的周日——截止到目前为止。也有信心剩下的接近7个小时也能过得很快乐。
有多快乐呢，懒蛋一个睡到自然醒之后，给自己做了一份味道一般但颜色丰富的土豆泥，又掏出小锅煮了一锅汤。打开编辑框之前，刚刚把火关掉，山药块看起来还差最后一点火候，不过剩下的热度足以给焖到软乎。
没有加班的工作，外面零散地有一点阳光，也没照进来。丢垃圾的时候，下去和上来的电梯也都没怎么等。最重要的是，没有在路上。
周二的时候接到家里的电话，问我周末回不回去。有在隔壁省生活多年的长辈要回来，还有个长辈把生日宴提前到了周末。很很纠结了两天，趁着一个加班日工作巨多的一天，合理地拒绝掉了。并重复了一遍五一假期我提前往下走的时候，在地铁上的经历——因为值班，两个半小时的车程，有两个小时我都在工作，抱着电脑咔咔一顿敲键盘。回到住的地方，直接累到没有精力，还得开电脑继续干活。
两相对比就觉得，值班周就不适合有任何出门的计划。就适合一个人在家里呆着，哪怕有值班的工作，身体也要是舒适的。
会有这个感触也是因为今年3月开始就一直在陆陆续续地跑医院，一开始是做检查，后面是有一搭没一搭地做理疗。扎完针的当下，身体是会舒服很多，然而回去上班的路程就足以把这样的舒服消耗掉大半。但好在，已经不用隔三差五带腰托了。
再一次感慨健康的重要性，也在逐渐意识到不仅仅是身体的健康。面对情绪问题，我弟是吃药加运动。交流的时候他跟我讲，运动的时候，脑子里什么都不会想，就专心猛猛运动，猛猛出汗，少了很多时间去在意很多事情，后面就习惯性地不在意那些事情了。我虽然去年开始也一直在努力运动，但身体受限，更多的还是靠和朋友在一起时候的放松。好吧其实我也没真的放松到哪里去，因为脑子里停不下来想很多事。但和朋友们在一起的时候，身体确实是相对不那么紧绷的。坐着歪着也可以，一起做点不费力的活动也可以，甚至会特地挑体感游戏，活动活动手脚。以及，大量的独处，大量的平躺和睡觉。尽管睡太多也不是个好事，但睡到自然醒，起来总是能好一些。
也就越来越觉得，当代的年轻人也好、青中年人也好，因为工作和生活的压力，身上的担子都很重。甚至很多时候除了自己和境遇超级相似的人之外，没有人能明白担子重在哪里，紧绷在哪里，疲惫在哪里。也看到过很多有成之人分享自己的一些经验，提到休息的重要性的人很多，只是休息的方法各不相同。
但，总得有休息。总得有一个在休息。当然，如果都能一起休息，就最好了。
又想起上次和姐妹逛公园的时候，看到满眼的绿色，脱口而出那句“这种季节最适合休假了，温度适合，景色也适合”。什么时候才能拥有一个没有工作的年假、可以什么都不管呢？
有多快乐呢，懒蛋一个睡到自然醒之后，给自己做了一份味道一般但颜色丰富的土豆泥，又掏出小锅煮了一锅汤。打开编辑框之前，刚刚把火关掉，山药块看起来还差最后一点火候，不过剩下的热度足以给焖到软乎。
没有加班的工作，外面零散地有一点阳光，也没照进来。丢垃圾的时候，下去和上来的电梯也都没怎么等。最重要的是，没有在路上。
周二的时候接到家里的电话，问我周末回不回去。有在隔壁省生活多年的长辈要回来，还有个长辈把生日宴提前到了周末。很很纠结了两天，趁着一个加班日工作巨多的一天，合理地拒绝掉了。并重复了一遍五一假期我提前往下走的时候，在地铁上的经历——因为值班，两个半小时的车程，有两个小时我都在工作，抱着电脑咔咔一顿敲键盘。回到住的地方，直接累到没有精力，还得开电脑继续干活。
两相对比就觉得，值班周就不适合有任何出门的计划。就适合一个人在家里呆着，哪怕有值班的工作，身体也要是舒适的。
会有这个感触也是因为今年3月开始就一直在陆陆续续地跑医院，一开始是做检查，后面是有一搭没一搭地做理疗。扎完针的当下，身体是会舒服很多，然而回去上班的路程就足以把这样的舒服消耗掉大半。但好在，已经不用隔三差五带腰托了。
再一次感慨健康的重要性，也在逐渐意识到不仅仅是身体的健康。面对情绪问题，我弟是吃药加运动。交流的时候他跟我讲，运动的时候，脑子里什么都不会想，就专心猛猛运动，猛猛出汗，少了很多时间去在意很多事情，后面就习惯性地不在意那些事情了。我虽然去年开始也一直在努力运动，但身体受限，更多的还是靠和朋友在一起时候的放松。好吧其实我也没真的放松到哪里去，因为脑子里停不下来想很多事。但和朋友们在一起的时候，身体确实是相对不那么紧绷的。坐着歪着也可以，一起做点不费力的活动也可以，甚至会特地挑体感游戏，活动活动手脚。以及，大量的独处，大量的平躺和睡觉。尽管睡太多也不是个好事，但睡到自然醒，起来总是能好一些。
也就越来越觉得，当代的年轻人也好、青中年人也好，因为工作和生活的压力，身上的担子都很重。甚至很多时候除了自己和境遇超级相似的人之外，没有人能明白担子重在哪里，紧绷在哪里，疲惫在哪里。也看到过很多有成之人分享自己的一些经验，提到休息的重要性的人很多，只是休息的方法各不相同。
但，总得有休息。总得有一个在休息。当然，如果都能一起休息，就最好了。
又想起上次和姐妹逛公园的时候，看到满眼的绿色，脱口而出那句“这种季节最适合休假了，温度适合，景色也适合”。什么时候才能拥有一个没有工作的年假、可以什么都不管呢？