[家长里短] 【十八周年聊天心情】健康永远是第一位

随着周年活动的到来，和坛子里的朋友们也是一起度过新的一年啦。
今年确实比去年元气一些，开始喜欢和朋友爬山，周末都尽量出门，避免窝在家里。
会觉得自己的心情和精气神都比去年好上一些了吧。
也有做一些些力量训练。
上次去爬山的时候突然发现心肺能力比起朋友还是好上不上，相较于从前的我，也是不小的进步了。