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[家长里短] 【十八周年聊天心情】保持运动的第二年

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春迟迟(派派推荐组)

楼主 07-30

差不多是去年这个时候开始运动的，一周四练到五练，有氧力量都做，说实话体重变化不大，但体型稍有变化，安慰自己保持规律运动让我平时吃得更放心了~
有氧的话是爬坡、踩单车、打拳~
力量是跟练，练比较多的安娜的全身哑铃~

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正序阅读只看楼主

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漠漠无雨。(家喻户晓)

4楼 07-31

佩服保持运动的自律人

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油炸丸子(热心会员)

地板 07-30

偶尔运动，天天练是做不到的

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410249435(文坛鼻祖)

板凳 07-30

刚解锁希望也能坚持到第二年

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叁零(文学之神)

沙发 07-30

体重是捎带的，只要身体健康就好

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