来源中国科普网
这个夏天
如果说广州人一定要学会一种乐器
那一定是吹空调
每年一到这个时候
关于空调的“26℃准则”也准时上线
不少人认为：空调设置到26℃
是最适宜的
既舒服，又省电
但有时候你又发现
遥控器摁到26℃
结果半夜被冷醒
电费也没省下来
有时候还飘出一股“臭袜子味”
这是怎么一回事？
26℃是“省电金牌”？
2007年，国务院办公厅发布《关于严格执行公共建筑空调温度控制标准的通知》，明确要求所有公共建筑内的单位，夏季室内空调温度设置不得低于26℃，冬季不得高于20℃。
可以说，26℃是健康节能平衡点，是人比较能够接受的稳态舒适温度。
可传着传着，26℃就被“神化”成了省电密码。
实际上，空调制冷耗电量取决于室内外温差，非固定26℃，温差越小越省电。26℃是结合人体体表温度推荐的“舒适标准”，不能绝对挂钩能效。
实际上，25℃~28℃都属于比较省电的区间，26℃只是中间值，别把它当万能钥匙，灵活调整才是真省电。
睡前开26℃，为什么会被冷醒？
实际上，我们身体的核心体温并非恒定不变，而是会随着昼夜节律波动。
晚上10~12点：身体还在活跃期，体温较高，此时26℃对于人体来说确实舒适。
凌晨2~3点：身体进入深度睡眠，新陈代谢减慢，核心体温自然下降，这时26℃对于人体来说就偏冷了。
凌晨4~6点：体温降到最低点，大部分人就是在这个时间段被冻醒的。
夜间正确操作：温度设为27℃，同时开启“睡眠模式”，此时空调会自动逐步上调温度、降低风速，既避免着凉，还能省下近30%的电量，比固定26℃硬扛一整晚划算得多。
想要夏天开空调更省心，可以这么做：
1、不同室外温度，对应不同省电方案
👉室外气温≤30℃时，推荐空调温度：27℃至28℃
此时室内外温差小，温度调到27℃至28℃，体感依旧清爽，压缩机几乎处于低负荷运转状态，比26℃省电15%左右，而且温和不刺激，特别适合老人小孩。
👉室外气温30℃至35℃时，推荐空调温度：26℃至27℃
此时正是26℃发挥优势的时候，凉爽度达标，同时把耗电控制在合理范围。
2、模式选择技巧
👉除湿模式（南方必备）：湿度＞60%时，除湿模式比制冷省电30%，同时体感温度还能下降2~3℃。
但要注意：气温超过30℃时，除湿和制冷耗电差不多；而且某些机型除湿模式下风扇转速极低且不可调，长时间使用可能导致蒸发器结冰，制冷量可能不足以维持凉爽。
👉节能模式：有些品牌的空调可选择“省电模式”，也能减少晚上长时间开空调的耗电量。
3、搭配风扇/空气循环扇
空调+风扇促进冷气循环，可使体感温度降2~3℃。风扇最好放在空调下方，把冷风朝房间深处吹，促进全屋冷气循环。
4、空调风向朝上吹
风向朝上吹，或者直接开上下摆风。冷空气比热空气“重”，朝上吹它会自己往下沉，像水一样缓缓扩散到整个房间，还不会对着脑门直吹。
5、短暂外出别关机
重启空调的耗电相当于持续运行20至30分钟。外出＜1小时，建议不要关闭空调，不如把温度调高1~2℃，回来再调低。
为什么开到26℃时，有一股臭味？
很多网友反映，空调调至26℃时有一股“臭袜子味”，但这不是26℃的错，而是因为：你的空调太脏了。
最近广州又闷又湿，空调在制冷或除湿时，周围空气里的水蒸气一遇冷就凝结成小水滴。
这些带着细菌、灰尘的小水滴长期附着在过滤器、防尘网上，日积月累，就成了异味的“发酵池”。这时候开空调，味道能好才怪。
还有一项业内研究指出，如果空调换热器翅片的涂层工艺不达标、涂膜没完全固化，那么翅片的铝箔涂层就可能吸收空气中的水分，长期不清洁，同样会散发一股酸臭味。
那为什么偏偏26℃成了异味的“分水岭”？其实还是和温度设定有关。
记住一个关键点：空调的出风温度≠你设定的温度。
一般来说，出风温度比环境温度低7℃以上。举个例子：室内31℃，你设26℃，吹出来的风大概24℃以下；等室温降到26℃了，空调开始吹自然风，这时候积在滤网上的异味就被自然风带出来了。
可以说，26℃是一个“统计上的分水岭”——大多数人习惯设26℃，所以在这个温度下闻到异味的概率最高。你要是设25℃、27℃，只要室温到了、停机吹自然风，该臭一样臭。
所以说，定期清洁，才是解决异味的根本所在。
建议：
✅每年夏、冬季使用前至少深度清洗一次（夏季前必须做），把防尘网、换热器上的污物清洗干净。
如果空调有自清洁功能，最好每隔15天启动一次。
✅自己动手清洗时：
用专用空调清洗剂，别用其他清洁剂替代；
注意不要喷到电脑板和电源开关，避免短路；
清洗前用报纸遮挡下方家具，或给空调套上接水袋；清洗后开机排污水时，把空调的风量和制冷量调到最大。
✅如果想清洁内部核心部件，建议请专业人员操作，以免弄坏机器或受伤。
今天的“空调使用秘籍”就分享到这
欢迎在评论区留言分享
你的独门省电妙招
别忘了把这篇干货转给亲朋好友
这个夏天，让我们一起睡得踏实
电费不飙，异味拜拜
参考来源：广东台今日关注、央视新闻、国家应急广播、科学辟谣、南京12320
我的感想：原来网上说的26℃省电并不是全对的，很多事情都是以讹传讹，越传越像真的，很多事情要相信科学，知识才是力量
这个夏天
如果说广州人一定要学会一种乐器
那一定是吹空调
每年一到这个时候
关于空调的“26℃准则”也准时上线
不少人认为：空调设置到26℃
是最适宜的
既舒服，又省电
但有时候你又发现
遥控器摁到26℃
结果半夜被冷醒
电费也没省下来
有时候还飘出一股“臭袜子味”
这是怎么一回事？
26℃是“省电金牌”？
2007年，国务院办公厅发布《关于严格执行公共建筑空调温度控制标准的通知》，明确要求所有公共建筑内的单位，夏季室内空调温度设置不得低于26℃，冬季不得高于20℃。
可以说，26℃是健康节能平衡点，是人比较能够接受的稳态舒适温度。
可传着传着，26℃就被“神化”成了省电密码。
实际上，空调制冷耗电量取决于室内外温差，非固定26℃，温差越小越省电。26℃是结合人体体表温度推荐的“舒适标准”，不能绝对挂钩能效。
实际上，25℃~28℃都属于比较省电的区间，26℃只是中间值，别把它当万能钥匙，灵活调整才是真省电。
睡前开26℃，为什么会被冷醒？
实际上，我们身体的核心体温并非恒定不变，而是会随着昼夜节律波动。
晚上10~12点：身体还在活跃期，体温较高，此时26℃对于人体来说确实舒适。
凌晨2~3点：身体进入深度睡眠，新陈代谢减慢，核心体温自然下降，这时26℃对于人体来说就偏冷了。
凌晨4~6点：体温降到最低点，大部分人就是在这个时间段被冻醒的。
夜间正确操作：温度设为27℃，同时开启“睡眠模式”，此时空调会自动逐步上调温度、降低风速，既避免着凉，还能省下近30%的电量，比固定26℃硬扛一整晚划算得多。
想要夏天开空调更省心，可以这么做：
1、不同室外温度，对应不同省电方案
👉室外气温≤30℃时，推荐空调温度：27℃至28℃
此时室内外温差小，温度调到27℃至28℃，体感依旧清爽，压缩机几乎处于低负荷运转状态，比26℃省电15%左右，而且温和不刺激，特别适合老人小孩。
👉室外气温30℃至35℃时，推荐空调温度：26℃至27℃
此时正是26℃发挥优势的时候，凉爽度达标，同时把耗电控制在合理范围。
2、模式选择技巧
👉除湿模式（南方必备）：湿度＞60%时，除湿模式比制冷省电30%，同时体感温度还能下降2~3℃。
但要注意：气温超过30℃时，除湿和制冷耗电差不多；而且某些机型除湿模式下风扇转速极低且不可调，长时间使用可能导致蒸发器结冰，制冷量可能不足以维持凉爽。
👉节能模式：有些品牌的空调可选择“省电模式”，也能减少晚上长时间开空调的耗电量。
3、搭配风扇/空气循环扇
空调+风扇促进冷气循环，可使体感温度降2~3℃。风扇最好放在空调下方，把冷风朝房间深处吹，促进全屋冷气循环。
4、空调风向朝上吹
风向朝上吹，或者直接开上下摆风。冷空气比热空气“重”，朝上吹它会自己往下沉，像水一样缓缓扩散到整个房间，还不会对着脑门直吹。
5、短暂外出别关机
重启空调的耗电相当于持续运行20至30分钟。外出＜1小时，建议不要关闭空调，不如把温度调高1~2℃，回来再调低。
为什么开到26℃时，有一股臭味？
很多网友反映，空调调至26℃时有一股“臭袜子味”，但这不是26℃的错，而是因为：你的空调太脏了。
最近广州又闷又湿，空调在制冷或除湿时，周围空气里的水蒸气一遇冷就凝结成小水滴。
这些带着细菌、灰尘的小水滴长期附着在过滤器、防尘网上，日积月累，就成了异味的“发酵池”。这时候开空调，味道能好才怪。
还有一项业内研究指出，如果空调换热器翅片的涂层工艺不达标、涂膜没完全固化，那么翅片的铝箔涂层就可能吸收空气中的水分，长期不清洁，同样会散发一股酸臭味。
那为什么偏偏26℃成了异味的“分水岭”？其实还是和温度设定有关。
记住一个关键点：空调的出风温度≠你设定的温度。
一般来说，出风温度比环境温度低7℃以上。举个例子：室内31℃，你设26℃，吹出来的风大概24℃以下；等室温降到26℃了，空调开始吹自然风，这时候积在滤网上的异味就被自然风带出来了。
可以说，26℃是一个“统计上的分水岭”——大多数人习惯设26℃，所以在这个温度下闻到异味的概率最高。你要是设25℃、27℃，只要室温到了、停机吹自然风，该臭一样臭。
所以说，定期清洁，才是解决异味的根本所在。
建议：
✅每年夏、冬季使用前至少深度清洗一次（夏季前必须做），把防尘网、换热器上的污物清洗干净。
如果空调有自清洁功能，最好每隔15天启动一次。
✅自己动手清洗时：
用专用空调清洗剂，别用其他清洁剂替代；
注意不要喷到电脑板和电源开关，避免短路；
清洗前用报纸遮挡下方家具，或给空调套上接水袋；清洗后开机排污水时，把空调的风量和制冷量调到最大。
✅如果想清洁内部核心部件，建议请专业人员操作，以免弄坏机器或受伤。
今天的“空调使用秘籍”就分享到这
欢迎在评论区留言分享
你的独门省电妙招
别忘了把这篇干货转给亲朋好友
这个夏天，让我们一起睡得踏实
电费不飙，异味拜拜
参考来源：广东台今日关注、央视新闻、国家应急广播、科学辟谣、南京12320
我的感想：原来网上说的26℃省电并不是全对的，很多事情都是以讹传讹，越传越像真的，很多事情要相信科学，知识才是力量