咳咳，我今天又被打击了，死党说我死宅，宅在家里越来越胖了。（听她这样说我木有反应）
可是今天我和死党出门逛街去买衣服，窝看见她一件一件的往身上试穿，衣服穿的那个漂亮合适啊。
和他相反的我，试一件被打击一次。最后被打击很多次的我，一件也木有买到。和她相比弄得我很自卑有木有。
最后弄的我逛街的心情都木有了。就回家了
上线想想还是发给帖子吐遭+大家有什么好的建议吗？
窝身高1.70，体重64公斤。减肥心得，听朋友说了很多减肥心得。
心得①：早上要吃好，中午要吃饱。晚上不要吃。（坚持了一年半，开始的时候减了一点后来不知道怎么的反而越来越胖弄的窝自己最后有点轻微的胃病。）
心得②：早上吃苹果饿了就喝水，中午吃苹果+喝水，晚上吃苹果+喝水。（坚持了2天，最后饿的我差点晕倒了。）
心得③：叫我每天跑步~\(≧▽≦)/~啦啦啦。（窝最讨厌跑步什么的，最后只坚持了一星期。就放弃了）
心得④：朋友给我支的妙招是，不要吃油腻的东西+多多运动。（坚持了一个半个月，天天萝卜，咸菜。后来还是没有受的了美食的诱惑。还是吃了）
心得⑤：最后一项是真正进行的，每天转15-30分钟的呼啦圈。（~\(≧▽≦)/~啦啦啦，不知道效果才刚刚转了2天。）
~\(≧▽≦)/~啦啦啦，亲爱的童鞋。乃们有什么好的减肥心得呢？
被死党打击到的我，厚着脸皮来求减肥妙招啊。~~~~(>_<)~~~~
可是今天我和死党出门逛街去买衣服，窝看见她一件一件的往身上试穿，衣服穿的那个漂亮合适啊。
和他相反的我，试一件被打击一次。最后被打击很多次的我，一件也木有买到。和她相比弄得我很自卑有木有。
最后弄的我逛街的心情都木有了。就回家了
上线想想还是发给帖子吐遭+大家有什么好的建议吗？
窝身高1.70，体重64公斤。减肥心得，听朋友说了很多减肥心得。
心得①：早上要吃好，中午要吃饱。晚上不要吃。（坚持了一年半，开始的时候减了一点后来不知道怎么的反而越来越胖弄的窝自己最后有点轻微的胃病。）
心得②：早上吃苹果饿了就喝水，中午吃苹果+喝水，晚上吃苹果+喝水。（坚持了2天，最后饿的我差点晕倒了。）
心得③：叫我每天跑步~\(≧▽≦)/~啦啦啦。（窝最讨厌跑步什么的，最后只坚持了一星期。就放弃了）
心得④：朋友给我支的妙招是，不要吃油腻的东西+多多运动。（坚持了一个半个月，天天萝卜，咸菜。后来还是没有受的了美食的诱惑。还是吃了）
心得⑤：最后一项是真正进行的，每天转15-30分钟的呼啦圈。（~\(≧▽≦)/~啦啦啦，不知道效果才刚刚转了2天。）
~\(≧▽≦)/~啦啦啦，亲爱的童鞋。乃们有什么好的减肥心得呢？
被死党打击到的我，厚着脸皮来求减肥妙招啊。~~~~(>_<)~~~~
[ 此帖被陌然°在2013-06-07 19:09重新编辑 ]
这就不好办了~~~瘦几斤肉容易嘛~唉~
体重不一定代表重其实阿娜答 ，你的体重挺标准的了骨肉匀称的体重了。至于衣服 得看骨架，如果你是骨架小的人【盆骨 肩宽 】可以在保证健康和罩杯的情况下塑造体型~~
貌似蹬腿有点用……